簡單一人食:雙茄肉丁打滷面,清爽不油膩,呼嚕嚕一碗下肚,滿足

一個人吃飯,還是來碗麵最是簡單;雖然要求簡單,但也要葷素搭配,才有營養嘛。今天下雨,涼颼颼的,沒出門,中午就簡單做了個雙茄肉丁打滷麵,呼嚕嚕一碗下肚,竟也吃得十分滿足~那麼,雙茄肉丁打滷麵需要用到的食材有:番茄,茄子,尖椒(我用的二荊條),豬肉,麵條,蔥蒜;調味的有:鹽,糖,生抽,蠔油,料酒,香油,澱粉,甜麵醬。注:滷子我做得有多,放涼後進冰箱冷藏,這樣早上拌麵吃方便。

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把番茄洗淨挖去蒂,切丁;茄子洗淨切去蒂,切丁;大蒜拍破去皮切蒜末,放在茄丁上,方便一同下鍋;豬肉切丁,加適量生抽,料酒和澱粉,抓勻;尖椒洗淨切去蒂,切小圈;小蔥去根洗淨切蔥花。

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起鍋熱油,下肉丁炒至變色。

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下茄丁和蒜末,炒至切丁微微變軟。

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接著倒入番茄丁,翻炒均勻後加適量水。

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開鍋後,加入適量生抽,甜麵醬和蠔油,煮個1分把鍾。

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倒入尖椒,煮至斷生;加少許糖提鮮,再加少許鹽,滴幾滴香油。如果嚐了覺得鹹淡合適,就不必加鹽了,因為蠔油和甜麵醬是帶鹹味的。雞精視個人習慣酌情添加。

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水開下麵條,煮熟後挑入碗中。注:滷子差不多要炒好的時候,就可以在旁邊灶上把煮麵的水先燒上了。

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淋上滷子,撒上蔥花,搞定。拌勻拌勻,開吃吧。

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如果是用五花肉,爆一爆,焦香焦香的,味道會更好。我反正是冰箱裡有什麼就用什麼的~

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​因為加了番茄,味道略帶酸甜,雖說用到了肉,但其實清爽而不油膩;加了尖椒,又帶著些許辣味,味道不錯的。喜歡的親,不妨試一試哈~

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