据央视新闻报道，我国平均每天超过1万人被确诊为癌症，即每一分钟就有7人遭“宣判”， 防癌、抗癌成为每个人都应该关心的话题。那么，如何防癌、抗癌呢？来看看各个科室的医生给出的最重要的医嘱——
呼吸科医生:戒烟、防烟
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香烟中存在着多种致癌物,80%以上的肺癌被认为是由吸烟而引起,是公认的肺癌发病的首位高危因素。而二手烟中同样含有81种致癌物质,其对于人体的伤害甚至远远大于工厂排放的废气污染。可以说重度被动吸烟相当于轻度主动吸的烟。
肝胆外科医生:滴酒不沾
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饮酒可导致酒精性脂肪肝,酒精性肝炎,酒精性肝硬化等多种慢性肝病,并且能够增强乙肝丙肝病毒等诱发原发性肝癌的作用,可以说,每多喝一杯就是向肝癌靠近一步!
肿瘤科医生:不吃发霉食物
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花生,大豆、米、面粉等发霉后可产生黄曲霉毒素,这是一种强致癌物,可能导致肝癌、胃癌等。除此之外,发霉食物中还有杂色曲霉毒素,赭曲霉毒素等,它们都有较强的致癌作用。
消化科医生:少吃腌制食物
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摄入过量盐分,会对胃黏膜造成直接影响,导致胃炎,胃溃疡等疾病。且高盐的腌制食品,如咸的菜,腌肉等,往往含有亚硝酸盐,更增加了致癌的可能性。常吃的咸鱼也被列为一级致癌物!
口腔科医生:别着急吃烫食
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食管的黏膜柔嫩怕烫,只要食物的温度超过60℃,它就会被烫伤,脱落,但你没有任何感觉。但受伤的食管反复被烫伤,就可能形成食管炎,给了癌细胞可乘之机。
乳腺科医生:好心情最重要
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据乳腺癌流行病学调查,爱生气,喜怒无常,焦虑抑郁的人比较容易患乳腺癌、乳房增生性疾病也会更多见。
男科医生:最怕坐下不想动
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上班一坐就一天,回家陷在沙发里......千万别以为久坐的危害只是伤颈椎,脊椎。专家指出,人体免疫细胞的数量随活动量的增加而增加,久坐的人体内免疫细胞减少,大大增加患癌几率;研究表明,久坐的人比常运动的人患结肠癌的可能性高40% —50%,男性还易罹患前列腺癌。
内分泌科医生:别让身材走样
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超重不仅会提高病人罹患癌症的风险,且受把胖影响,部分癌症的发病时间比以往提前20年了。
肾内科医生:千万不憋尿
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长期憋尿会增大患膀胱癌的可能性,憋尿会延长致癌物质对膀胱的作用。此外,大便在肠道里存留时间过久,会增加毒素的重吸收,有可能导致结肠癌的发生。
血液病科医生:少染头发
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染发剂中含有一种叫“对苯二胺”的化学物质,是国际公认的一个致癌物质,对人体的危害已经得到国内外的广泛认同,轻者会导致皮肤过敏,白血病等多种疾病,重者会致癌。
皮肤科医生:出门要防哂
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有研究证实,儿童时期若过度暴晒,会加速皮肤老化,增加成年后长雀斑甚至患癌的概率。每天上午1时~下午3时紫外线最强,大家要注意防晒。
妇科医生:及时接种宫颈癌疫苗
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宫颈癌,女性第二大高发癌症,每13年万人新发病例!而接种人乳头状瘤病毒(HPV)疫苗,预防人乳头状瘤病毒感染,从而预防言颈癌。
儿科医生:别让孩子住新房
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在一百多种室内污染物中,甲醛的危害”名列前茅”。世界卫生组织国际癌症研究机构已将甲醛列为一类致癌物。甲醛污染,受害最大的是免疫力弱的孩子。孩子在甲醛污染严重的环境里,很容易导致打喷嚏,流鼻涕,鼻塞,咳嗽等,严重的可以导致哮喘,致癌以及导致白血病。
营养科医生:不乱吃保健品
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很多人会吃一些保健品,营养品来预防疾病和癌症,但结果恰恰相反,乱吃补品更易患癌,例如,保健品中的雌激素,虽然它能延长女性的“青春期”,但也能导乳腺导管上皮细胞增生,甚至发生癌变。
体检中心医生:每年都体检
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健康人群每年也要定期体检,有癌症家族史,有危险因素人群还要每年定期进行有针对性的检查,如肺癌高危人群可进行低剂量螺旋CT检查;25岁以上女性定期做乳腺彩超等。
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