分娩，是一个新生命的诞生，也是一个母体生命的涅槃。古人说生孩子就是鬼门关里走一遭，是因为古时医疗水平太低，现在医疗水平提高了，为了保全双方，越来越多的孕妇选择了剖腹产，但是剖腹产后应该怎么护理，很多新妈咪稍不注意就留下隐患，医生告诉您，剖腹产这么护理，可以让您少受罪还快速抚平松弛肚腩
一、腹部疼痛
刚分娩后24小时，产妇都会出现体温升高，脉搏略缓慢，以及下腹阵发性疼痛等情况。但是产妇体温一般不会超过38℃，同时血压平稳，变化不大，向腹部阵发性疼痛，剖腹产术后会输帮助子宫收缩的药物，在输的期间腹痛会更加剧烈，这代表子宫在强烈收缩，回慢慢有产前的西瓜大收缩成原来的鸡蛋大小，所以会有个过程，一般在2到3天后腹部痛感会自然消失，以上三种情况都属于分娩后身体的正常状况，不必太过担心。
但是如果疼痛时间超过一周，并为连续性腹痛，或伴有恶露量多、色暗红、多血块、有秽臭气味，多属于盆腔有炎症，应请医生检查治疗。
二、子宫按摩促进恶露排出
按摩子官可以让恶露尽快排出，帮助子官复原，并预防因为子官收缩不良而引起的产后出血。
产后30分钟左右，护士就会来进行第一次按摩了，之后大约每小时按摩一次。按摩时，护士会用手掌在你的子宫位置用力，促使子宫收缩。你能感觉到子官变得硬硬的，并且有点疼，有些妈妈可能觉得非常疼，但也不会超过生产时的疼痛程度，忍耐一下就过去了。 按摩结束后，你可以用俯卧的姿势来缓解疼痛。
按的期间好多产妇都会感觉下体流出大量恶露，有的产妇甚至会说感觉十月怀胎没有来的月经在月子里又都补回来了。
促进恶露排出的方法主要为按摩和采取正确的卧位。若产妇采取半卧位，配合翻身和按摩子宫，这样就有助于促使恶露排出，避免恶露淤积在子宫腔内，引起感染而影响子宫复位，也利于子宫切口的愈合。此外，剖宫产术后的新妈妈最好睡硬板床。
按摩子宫必然会导致产妇腹痛，但是如果恶露排出不干净的话，就有可能导致子宫恢复困难，严重甚至会造成产妇大出血的。肚脐下触摸到一个硬块，即子宫的位置。当子宫变软时，用手掌稍施力量于子宫位置环行按摩，使子宫硬起，则表示收缩良好；当子宫收缩疼痛厉害，则暂时停止按摩，可采俯卧姿势以减轻疼痛，若仍疼痛不舒服，影响休息及睡眠，可通知护士
三、产后要排气
生完宝宝后，医生护士都会再三叮嘱新妈妈要尽快排气，防止肠粘连。剖腹产后会出现腹胀，主要由于新妈咪做的是腹部手术，在手术中，肠管受到激惹、肠蠕动减弱。通常需要经过24～48小时后，肠道功能才会逐渐恢复。
肛门排气（也就是放屁）是肠蠕动的标志，表明新妈咪肠道功能基本恢复。只有在肠蠕动恢复后才可以进食半流食及正常食物，否则肠胃不能承受。一般剖腹产后24小时后会出现排气，若在48小时之后还未排气，则为异常情况，必须找医生检查处理。
四、体温超过38℃要当心
产后发热是大事，所以新妈妈一定要定时量体温，如果发现体温超过38℃就要当心了。分娩24小时内，新妈妈由于过度疲劳，体温可能会到37.5℃，但这以后，体温慢慢会恢复正常。有些新妈妈出现奶涨也可能引起发热，但随着乳汁的排出，体温也会慢慢降下来。如出现高烧不退，应及时告诉医生。
所以，产后新妈妈要定时测体温，且注意多喝水。
五、尽早活动
做完剖腹产手术后，马上让家人按摩产妇的双腿，这样可以尽快解除术中的麻药作用。
剖腹产后平躺六个小时后，就建议可以下床适当的活动，帮助通气 （在剖腹产手术前，可以请家人准备浓的白萝卜水，在术后六小时可以喝。白萝卜水可以帮助麻药过后排气，肚子里的气比阵痛更难受。饮用陈皮水也可以，但白萝卜水更快。排气后可以吃流质，排便后才可以吃饭，没放屁前只能喝纯液体，红糖水和甜酒早期不建议喝，容易恶露过多，）当然一开始肯定会有伤口疼痛，不能自己坐起来，腹部不能用力，自己可以根据自己的实际情况酌情考虑，建议是尽早下床，但是如果自身身体条件不允许的话，还是不要勉强，可以多休息休息也行，下床活动要绑紧腹带，手要托着
翻身也可以采用“枕头推进法”。在自己的背部下方放一个枕头，一点点塞进去推动背部翻过来，翻不了90度侧身，能翻30度或60度也很有用。让家人多协助翻身，趁止痛泵还在是最不疼的。
剖腹产的话最迟一般都是要求拔掉尿管之后就要起来下床运动的，早点起来活动活动有利于恶露的排出，也有利于子宫的恢复，要是老不动的话子宫恢复的慢会出现宫腔粘连的。
六、术后伤口要留心
其实剖腹产的孕妈咪都担心肚子上那条疤——会不会感染、有没有长好、看起来丑不丑等等。其实剖腹刀口发生感染的概率并不高，因为剖腹产的切口属于II类切口，而且正常情况下分娩后都会预防性使用抗生素防止感染的发生。这里得解释一下II类切口是啥意思。医学上把所有的手术刀口进行分三类：I类切口是无菌切口，比如甲状腺、乳腺部位的手术。Ⅲ类切口就是污染切口，切口直接暴露于感染区中或邻近感染区。
II类切口是可能污染伤口，剖腹产时刀口可能受到腹腔内容物污染，在剖腹产手术前都会预防性地使用抗生素防止刀口感染。
不过切口容易出现感染，轻度感染主要是刀口表面发红、发肿，摸上去热热的，有些疼痛，这是炎症典型的四大症——红、肿、热、痛。如果刀口开始化脓，有脓性分泌物，闻起来有臭臭的味道，那得当心了，最好去医院抽个血查一下血常规，看看白细胞水平，是否需要抗感染治疗。
由于剖腹产手术伤口范围较大，表皮的伤口在手术后5～7 日初步愈合，但是完全恢复的时间大约需要4～6周。剖腹产切口通常以羊肠线或合成线缝合或使用医用钉书针后用美容胶布或是伤口纱布闭合伤口。
不必过分担心,如果觉得伤口不美观，倒是可以将口服维E涂抹于伤口，做轻度按摩，每天坚持2-3分钟，维E有促进皮肤细胞再生的功效。
预防感染6方法；
1、保持伤口清洁
剖宫产的妈妈一般产后出汗较多，在医院期间可以采取擦浴，勤更换衣服等清洁的方法，但术后2 周内避免使腹部伤口沾湿。
2、刀口结痂不要过早揭掉
早揭掉结痂会把尚停留在修复阶段的表皮细胞带走，甚至撕脱真皮组织。并刺激伤口出现刺痒，所以应该等结痂自然脱落。
3、一般产后14 天左右在伤口完全愈合可以淋浴，洗浴时不要揉搓伤口。
4、剖宫产后，新妈妈最好用腹带，能对伤口有保护作用。医院的腹带弹性不好，可以自己买适合尺寸的弹力腹带。
5、饮食上新妈妈可以多吃些猪蹄、黑木耳和燕窝。有过剖腹产的妈妈都知道，虽然伤口表面长好了，但是下雨天伤疤会痒，这是发炎的症状，其实就是伤口没长好，而燕窝中的EGF可以促进伤口愈合，所以多吃燕窝的妈妈很少会出现下雨天痛痒的情况，伤口也要平滑很多噢！
忌口也很重要，酒、辣椒、羊肉、生蒜、生姜、芥末、咖啡等刺激性食物会促进疤痕增长，不要食用。
6、出现伤口发痒，不要挠。这种情况有可能是瘢痕体质或者手术缝合线过敏造成的。切不可用手抓挠、用衣服摩擦或用水烫洗，这样只会加剧局部刺激，使结缔组织增生，引起进一步刺痒，正确的处理方法是涂抹一些外用药。如肤轻松、去炎松、地塞米松等用于止痒。
七、月子饮食一定要遵守五个原则
产后坐月子饮食很重要，关系 着宝宝的奶水，新妈妈的身体恢复，大意不得，每天的食物离不开这五个原则
①主食种类多样化。粗粮和细粮都要吃，种类越多越好，可以吃些小米、玉米粉、糙米等……
②多吃蔬菜水果。蔬菜水果中富含丰富的维生素和膳食纤维，可以防止产后便秘。
③多喝汤，尤其是月子早期，易消化还可以促进乳汁分泌。
④饮食中要富含蛋白质，如鸡蛋、鱼、瘦肉、豆制品等，但不要过量以免加重肾脏负担。
⑤不吃酸辣食物以及甜食。避免引起肠胃不适以及身体肥胖。
八、无论是顺产还是剖腹产，产后妈妈的骨盆都会变大。
这就是准妈妈们经常说的产后大屁股。要改变产后大屁股，防止骨盆松弛引起的各种不良症状，准妈妈们，赶紧在分娩之前为自己准备收复 、依 吧。
长久以来存在着一个认识误区，很多准妈妈以为采用剖腹产就可以更好的保持身材，防止出现产后大屁股。实际上这是错误的。
进行剖腹产的妈妈们总是容易认为骨盆不容易出现问题，其实剖腹产的产后骨盆也是打开，成松弛状态。所以剖腹产的妈妈要和顺产的妈妈一样，必须在产后及时使用进行骨盆收紧。
如果可以的话，2个月内对骨盆进行收紧是最理想的。因为韧带恢复到原来到坚硬程度也需要2个月的时间。只是，到了感觉系带与不系带没有很大区别的时候，是没有必要强迫去系带并让人感觉厌烦。有些妈妈一直使用到产后六个月，效果也非常好。各位妈妈还是依据自己的使用感觉而定。
九、产后及时管理腹部
十月怀胎，宝宝的重量使得妈妈的骨盆变大，这就是从少女变成大妈的重要一步，进而分娩时耻骨分离，使得整个骨盆变形，髋关节移位，形成“大屁股”的骨架，大妈的形态显露无遗。所以产后恢复要做的就是配合适量的运动进行骨盆的恢复，把“大妈”的屁股给拉回来。
松弛的肌肤、堆积的脂肪和凸出的肚子！这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子。曾经，我也跟许多妈妈一样，天真的认为只要宝宝一出世，就会恢复到孕前的体形和尺寸。但实践证明，实际上，这一过程远比我想象的时间更长，而且更难后来产科上班的阿姨介绍我去购了一套，束缚的，试了试挺好的，喂奶很方便，看起来很小可是穿上舒服极了，不觉得勒，于是我就每天坚持穿了，大概俩月下来，我减了有23釿，大肚子完全紧致
十、缓解紧张等不良情绪
刚刚生完宝贝，产妇几乎都存在不同程度的焦虑、不安、抑郁、恐惧等心理方面的问题。剖腹产的新妈妈们对于手术本身就存在紧张情绪，加之术后疼痛、行动不便及睡眠欠佳、疲劳的影响，以及对于产后角色的转换的不适应，心理问题更加突出，更易情绪低落，不知所措，对成功哺乳没有足够的信心。而人体神经内分泌的变化，很大程度受到心理因素的调控，不良心理因素会影响垂体分泌催乳素，进而影响奶水分泌。研究证实，缓解紧张情绪能促进奶水分泌，因此，对于剖腹产的新妈妈，家人应该给予更多的关心、照顾、鼓励，注意她的情绪变化，通过安慰的话语和实际行动，帮助她们解除顾虑，使她们感受到“初为人母”的喜悦，这样很有助于奶水分泌。
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