国足亚洲杯前热身赛，在首场被印度逼平后，国足在赛后承受了非常多的压力。第二场迎战叙利亚的比赛，国足开场就占据了优势，武磊在对方门前先后制造危机，但率先进球的却是郜林，郜林通过对方后场的一个失误传球，帮助球队率先取得领先。
随后，于海在一次抢断过程中受伤，对方直面冲击造成于海受伤，慢镜头显示于海的左膝在瞬间变形，队医上场诊断后，于海被担架抬出场外，在接受冰敷和简单的治疗后，于海还是在队医的搀扶下走下球场进一步的接受治疗。
07年国奥曾与切尔西达成协议，从国奥中挑选两名球员跟随一线队训练，因为切尔西左路都受伤，因此穆帅执教的切尔西要求国奥提供一名左后卫和左前卫加入，山东鲁能的苑维玮和刚刚加盟荷甲维迪斯的于海。分组对抗时，于海凭借出色的速度和意识突破爱心，埃辛立刻背后犯规将其放倒，虽然吹嘘于海和罗本有的一拼，当时的罗本在切尔西还是左路，右路要让给达夫。随后的罗本才改为右路并逐渐从一名助攻球员转变成内切射门的球员。
于海此次伤病被初步诊断为左膝前交叉韧带有三分之一的地方断裂，内侧副韧带损伤，本赛季报销甚至能否参加亚洲杯还是未知数。作为左边路左脚球员，于海在球场上遭遇了众多的伤病。08年前双喜十字韧带重伤，加盟上港后，于海因为位置问题一直不停的变动，上赛季不受博阿斯重视的于海依然选择了坚持，今年上场时间更多的于海，在中后场的稳固防守，让上港的后防更加稳固。
对于于海的伤势，上港方面也表示：将会为其提供最好的医疗和恢复条件，帮助其早日恢复，重回赛场。作为31岁的老将，于海不论是在国家队还是俱乐部的表现都兢兢业业。
今年与卡塔尔的热身赛，拿到边线球的于海看到队友散漫的状态时，也在场边大喊：“哎，跑一跑啊”。就凭这一句话，于海代表国足踢球的态度就没什么可质疑的，但愿于海能早日康复，31岁身体的恢复机能不再那么好，但希望于海还可以在中超赛场上，再踢几年的时间，于海的这次受伤，也能激发国足其他球员的斗志，在亚洲杯的赛场上有更好的发挥。
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