Xman”定位为心理推理类实战大综艺。“Xman” 既是节且名称，也是节目的主要角色。“X”意味着未知数，“Xman” 即指一个未知的人是节目中的“间谍”隐藏在本队中从事破坏活动，负责通过各种小动作影响本队成员的士气，让本队在游戏中输掉。在节且开始的时候PD通过视频电话和耳机告诉每一个参与节目的嘉宾(包括两队队长姜虎东和金济东等，刘在石作为MC不参与Xman的选择):你是(不是)Xman。听到电话后，镜头会给每一个嘉宾表情特写，嘉宾也可以用语言作出反应，大家据此进行初步判断:到底是谁接到了担任Xman的指令?一场间谍与反间谍的游戏徐徐揭开序幕。
”Xman”通过悬疑连缀整个节目，抓住了观众的猎奇心理为游戏节目披上了一层神秘的面纱，在众多的同类节目中找到了自己的特色。以第24期节目为例，这期节目是Xman特辑，汇集了之前节目中差不多所有担任过Xman的嘉宾，是"Xman”们斗智斗勇的最高较量。
节目初始像以往一样是开场白环节。主持人刘在石、两队队长姜虎东和金济东逐一介绍参与嘉宾，并让大家谈谈曾经担任Xman以及此次如果当选Xman的感触。然后是各位嘉宾的舞蹈秀，伴随着音乐跳一些或性感或可爱或搞笑的舞蹈，以消除紧张和尴尬的气氛。
环节二:任务PD通过电话下发Xman的指令。由于都有担任Xman的经验，各位嘉宾对于表情管理非常在行，还有嘉宾故意通过表情或暖昧的笑声扰乱大家的判断，让人无从分辨到底谁才是真正的Xman。
环节三:热身游戏“团结骑马”。通过石头剪子布来决定姜队和金队谁做马,谁做骑马的人。“马”们依次弯腰站好，“骑手”们一个挨一个地跳跃到“马背”上。这是Xman最活跃的游戏，如果Xman是“马”，可以故意装作支撑不住倒下来，其所在队即输,如果Xman是“骑手”,可以故意装作从“马背”上跌落，其所在队即输。可是也有很多人纯粹因为力气不支倒地，或者因为失误从“马”上掉下来，真真假假，谁是谁非，大家互相猜疑观众也跟着陷入云里雾里。
环节四:绕口令。两队嘉宾依次正确无误地读出题板上的绕口令，如有成员发生错误就需要重新开始，直到全体成员都顺利地读完。哪个队能在最短时间完成哪个队就获得胜利。这也是Xman最轻松的时刻，只要不断地读错就可以了，但也要错得巧妙，不能让人明显地察觉，于是,Xman会不经意地走神儿，或者装作被主持人干扰等，就看谁的演技高超了。
环节五:选择Xman.当所有活动都告一段落后，由全体嘉宾一起投票选择Xman.第24期节目中得票最多的人是Eric.于是，Eric走上前接受检验，所有嘉宾都紧张地等待结果的公开，当谜底揭开时发现，这一期的Xman竟是姜虎东。这时屏幕上会出现姜虎东在活动中故意输掉的每一个小动作，以及对着镜头悄悄做出的狡猾表情和胜利手势等，嘉宾们方才恍然大悟。最终，节目提供的全部奖金以Xman姜虎东的名义捐给慈善基金.反之如果嘉宾们正确地指出了姜虎东就是Xman,全部奖金将以全体嘉宾的名义捐给慈善基金。
由始至终，无论嘉宾还是观众除了关注游戏本身之外还要仔细观察每个嘉宾的动作、表情，分析嘉宾的语言和行为，不能放过每一个细节。嘉宾的任何一个失误都会马上被发现的嘉宾举报，主持人也会不断地对一些嘉宾的表现提出质疑，形成讨论话题。随着节目的进行，经常有越来越多的嘉宾被怀疑为Xman,刚要被遗忘马上就会被主持人重新提起，就这样拿起放下，放下拿起，将悬念进行到底。直到节目结束，一切方水落石出。猜对的观众会得意自己的敏感与侦破技巧，下一期节且再接再厉;猜错的观众会很不甘心，下一期节目重新再来，一定要抓住Xman。就这样，节目紧紧地抓住观众的视线，让观众欲罢不能。
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