減肥為什麼很多人堅持不下去，是因為減肥真的很難受，每天吃著“草”一樣的食物，心理上十分難以接受，下面小編就為大家分享幾種美味的減肥神器，減肥不難受！
雞胸肉
雞胸肉蛋白質很高，但熱量卻是幾乎所有肉類中最低的。同時碳水化合物含量為零。你可以從早到晚吃雞胸吃到吐，都不會有任何的碳水化合物攝入。
西蘭花
西蘭花是減肥健身人士最喜愛的一種蔬菜，西蘭花含有豐富的膳食纖維，可以抑制人體對糖類和脂肪的吸收，從而降低血脂及餐後血糖水平。
西紅柿
西紅柿含有豐富的果膠等食物纖維，讓人很容易有飽足感，纖維不但無法被腸消化，還會吸附多餘脂肪一起排出。再加上西紅柿糖分少、熱量低，每100克只有16大卡。
小編最喜歡喜歡西紅柿炒雞蛋，低卡還好吃！這些美味低熱量的食物，大家都記住了嗎？
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