常常看到媒体形容女星“少女”的时候，
婶儿都不能认同～～
因为一个人的皮肤状态或者提醒可能保养很好似少女，
但是眼神～～一定装不了！
有句话不是说“眼睛是心灵的窗户”吗？
一点没错，
随着年龄的增长，
你的生活阅历一定会留在眼睛里！
也可能是沉稳、也可能是自信、
也可能是算计……
总之，你所经历的终将会沉淀于眼底！
不过婶儿不是来写诗的～～
婶儿今天是要讲的是保护眼睛的问题，
哎～岁月摧残避免不了，
但至少我们应该尽力保持眼睛健康明亮，
能美一点是一点，不是？
受环境和生活方式的影响，
我们的眼睛会遇到很多问题，
比如红血丝、眼底发黄、干涩，
甚至是结膜炎等等……
这些问题很有可能是因为你不懂得如何保护眼睛。
婶儿总结了最常见的6个伤害眼睛的错误，
来看看你中招儿了没有，
如果中招儿了，赶紧改过来！
你经常在睡觉前忘记摘隐形眼镜？
我们都知道戴着隐形眼镜睡觉，
会增加角膜感染的风险，
严重的伤害眼睛健康。
长期戴隐形不摘还会会降低眼角膜的氧气含量，
同样伤害眼睛健康。
但你可能不知道的是，
根据美国国家眼科研究所(National Eye Institute)的说法，
你的眼角膜没有任何血管保护它们免受感染，
所以它们很容易受到伤害。
而且戴隐形眼镜睡觉还会增加患角膜溃疡的风险，
角膜溃疡是眼睛表面的开放性溃疡，
它会造成永久性疤痕，导致视力下降。
真的很可怕，
万一你碰巧在隐形眼镜里睡着了，
那么，早上一起床就一定要把隐形眼镜摘下来。
如果你的眼睛已经变得干涩了，
一定先用润眼液滋润眼睛，
然后再轻轻摘下眼镜。
但是，如果你开始感到眼镜疼痛、
对光敏感、肿胀，或者很难摘下隐形眼镜但话，
就应该尽快去看眼科医生，
而不是忍一忍，睡一觉之类的～～
使劲揉眼睛只是一种习惯？
不是的，这样会刺激甚至损害你的眼角膜，
让你容易感染。
经常用力揉眼睛也会让你患上一种名为圆锥角膜(keratoconus)的眼科疾病，
这种疾病会导致你的眼角膜变薄并向外凸出。
从而导致视力模糊，眼睛疼痛，
对光线敏感，视力恶化等等。
此外，你的手往往有可怕的细菌，
万一你还是一个不爱洗手的人，那么可怕度加倍～～
用脏手触摸眼睛可能会导致眼部感染。
因此，无论是摘隐形，还是揉眼睛，
做任何接近眼睛的动作前，
一定要洗手！
你整天盯着电子设备，眼睛不休息？
在工作时间在电脑前忙乎几小时，
下班后还要用手机玩游戏、看八卦？
你的眼睛看屏幕的时间实在太长啦～～
长时间盯着电子设备，
会导致电脑视觉综合症(也被称为数字眼疲劳)，
最常见的症状是眼睛紧张、头痛、视力模糊、
眼睛干涩、脖子和肩膀疼痛。
这是因为当你盯着屏幕的时候，
眨眼的次数会减少，
导致你眼睛的自然润滑液蒸发，
随着时间的推移，
这可能会导致慢性干眼症。
工作繁忙身不由己婶儿能理解，
但是，如果你必须长时间看屏幕的话，
首先，尽量降低屏幕亮度，
其次，并且经常努力眨眼
还有，每两个小时休息15分钟。
工作之余，
还是尽量少玩手机为妙！
不卸妆就睡觉？
当我们筋疲力尽时，
睡前卸妆就会变得特别艰难。
即便如此，婶儿还是建议你强大精神把妆卸了再睡觉。
如果你使用眼部卸妆水，
一定要记得彻底冲洗你的眼睑，
然后用干净的棉签沿着睫毛根部轻轻刷一遍，
清除所有残留的化妆品痕迹。
这样做是为了避免睑板腺功能障碍。
眼睑上的睑板腺会定期分泌油脂以保持眼睛的润滑，
眼线膏、睫毛膏和一般的杂物都可以堵塞它们。
导致它们就无法释放足够的油脂。
从而导致眼睛干涩，眼皮起疙瘩。
所以，无论多累，也一定要记得
每天晚上卸妆呀！
你特别爱用去红血丝眼药水？
原本我们以为这是一个保护眼睛的习惯，
结果不幸的是，这是一个坏习惯。
去红血丝眼药水含有血管收缩剂，
这意味着它们会缩小你眼睛里的血管，
让你的眼白看起来更亮。
但是它只能暂时消除红肿，
但随着药物的作用逐渐消失，
这些血管会再次变大。
最终让你进入一个坏循环，
出现反弹作用。
而且这些眼药水并不能从根本上解决红血丝问题，
眼睛红肿或出现血丝很可能是由于你前一天晚上熬夜太晚，
眼睛还在抗议～～
只要好好休息眼睛就能恢复，
如果你觉得眼睛干涩或刺激发红的话，
使用一些非处方人工泪液滋润眼睛就够了。
不爱看医生？
你的眼睛可能会暂时出现问题有很多原因，
比如过敏或感冒、疲劳……
但如果你的眼睛总是干涩、发痒、疼痛，
或者看东西模糊不清，
一定要及时看医生，
不要随便买点消炎眼药水对付过去！
好啦，保护眼睛健康的6个常见错误，
婶儿都说完了，
希望你们一条都没中哦！
婶儿觉得健康是美的前提，
你们觉得呢？
所以，好好保护你心灵的小窗户哟！
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