瑜伽,是快節奏工作和生活的一枚暫停鍵


當恆修瑜伽一段時間

你會有更高程度的覺知

對自我情緒的觀察

通過自我觀照的練習

一個人就會看到別人看不到或很難看得到的世界

一個人也會擁有對別人包容和忍耐的智慧

不輕視每一顆在生命掙扎中破碎的心

不誇張自己的生命想象的受傷

體諒每一個掙扎中的生命


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