當恆修瑜伽一段時間你會有更高程度的覺知對自我情緒的觀察通過自我觀照的練習一個人就會看到別人看不到或很難看得到的世界一個人也會擁有對別人包容和忍耐的智慧不輕視每一顆在生命掙扎中破碎的心不誇張自己的生命想象的受傷體諒每一個掙扎中的生命 分享到: 關鍵字: 瑜伽 快節奏 當恆修