上週前半周，一股冷空氣侵襲青島，驟降的溫度讓人深刻感受到深秋的寒意。儘管週末氣溫略有回升，不過別急著脫秋褲，秋天是冷空氣催化冬天到來的季節，眼下，又一股冷空氣來了......
溫度越來越低，天氣越來越冷，一定謹防這些換季常見疾病。
上週城區最低氣溫曾達個位數
想想那種寒冷
就不自覺地瑟瑟發抖
不過從上週末起
似乎又變溫暖了？
別急著脫秋褲
又一股冷空氣來了
你問啥時候到？
今天晚些時候來場雨過渡
明天就切入主題！
冷冷冷冷冷…
就是未來的常態！
來看看最近幾天的天氣
☟☟☟☟
具體天氣預報
據市氣象臺獲悉，今起三天青島市將迎來新一輪冷空氣。受此影響，16日傍晚到夜間，我市大部地區有陣雨；17日海上北風風力較大，可達6到7級陣風8級。
具體來看，16日多雲轉陰有陣雨，南風轉北風3到4級，最低氣溫市區和沿海地區15℃，內陸地區最低10～14℃，16日白天最高氣溫全市20～21℃。
17日陰轉多雲，北風4到5級轉3到4級，最低氣溫市區和沿海地區12℃，內陸地區最低8～11℃，17日白天最高氣溫全市16～17℃。
18日晴間多雲，北風3到4級，最低氣溫市區和沿海地區9℃，內陸地區最低4～8℃，18日白天最高氣溫全市16～17℃。
不出意外的話
今晚將會迎來一場降雨
隨後就是冷空氣的正式登場
尤記得上上週末國慶長假結束那一夜的
風雨交加、電閃雷鳴
以及風雨過後的“徹骨寒”
......
做好禦寒準備！
預防四種疾病
正處在換季時期
身體容易出現這四個問題
高危人群要及時做好預防措施哦！
1. 呼吸道問題
有醫生表示，換季時冷熱不均，兒科門診量會比平時明顯增加，多是呼吸系統疾病，以感冒、發燒、哮喘等為主。
白露過後，傷風感冒、咳嗽、鼻炎……不知不覺，身邊打噴嚏、流鼻涕的人多了起來。因為冷空氣會刺激皮膚，人體因著涼而免疫力下降，無力抵禦寒邪，容易出現肺部及呼吸道疾病，如發燒、咳嗽、支氣管炎等。
這一時節，支氣管哮喘發病率很高，特別是一些易過敏的，因為體質的過敏或者外界過敏原導致身體出現“類似感冒”的症狀。
2. 乾燥問題
秋風降溫的同時，把空氣中的水分也吹乾了。早晨起床時嗓子發乾、鼻子乾燥、皮膚緊繃、大便乾燥等症狀更加明顯。這些都是典型的“秋燥”表現……
在中醫看來，經過了盛夏酷暑之後，人體會因長時間的暑氣耗氣傷津，陰陽失調，也就更容易耗人津液，患上“秋燥”。
3. 腸胃問題
俗話說“秋瓜壞肚”，夏季習慣了吃大量的瓜果，白露後繼續生食大量瓜類水果容易引發胃腸道疾患。
在中醫看來，夏季涼東西吃多了，容易損傷脾陽。天氣涼了之後，繼續如此，就更助溼邪，損傷脾陽，腹瀉、下痢等急慢性胃腸道疾病就隨之發生。
4. 心腦血管問題
晝夜溫差大，隨著氣溫波動，血管的收縮和擴張力度也會增大，容易導致急性冠脈綜合徵、腦梗等多種與血管健康有關的疾病。
因此有這些基礎疾病的人，一定要注意早晚添加衣物。
秋天難免乾燥
多喝水注意保溼就是了
可是如果近來你常常出現以下症狀
就要注意了......
口乾舌燥，喝水也不感到滋潤
喉嚨癢癢的還頻頻乾咳
嘴唇一碰就乾裂 ，痛得喝水、吃飯都困難
........
有這些症狀你得考慮下“乾燥症”
↓↓↓
乾燥症竟能提升“患癌”機率
以為乾燥症只是乾點
這樣想你就太小看它了
如果不及時控制
甚至有可能提升罹患惡性淋巴瘤機率
31歲的王女士患有家族遺傳類風溼，口乾、眼乾症狀伴隨她多年，舌紋呈現典型的“裂紋舌”，生活中吃熱性食物會舌頭疼，多心煩焦慮症狀。
近日她來到海慈醫療集團風溼病科就診時，類風溼因子480多，白細胞低，C反應蛋白偏高，血沉較快，醫生診斷為類風溼合併乾燥症，經過住院中西醫結合治療，王女士的症狀得到了及時控制，出院半個月複查時各項指標逐漸恢復正常，口乾眼乾等乾燥症狀也得到很大緩解。
據海慈醫療集團風溼病科宋彩霞副主任醫師介紹，王女士是比較典型的類風溼合併乾燥症患者，如果不及時控制，疾病帶來的致殘率較高，而且長時間各項指標紊亂使病人罹患惡性淋巴瘤的幾率比常人多出40多倍。她建議，患有乾燥症的患者，尤其是伴有類風溼的患者及時就醫，避免延誤病情。
什麼是乾燥症？
1
出現4個症狀，要警惕乾燥綜合徵
青島市海慈醫療集團專家提醒市民出現“四幹”（眼乾、口乾、鼻幹、皮膚幹）症狀遲遲不緩解甚至加重，一定警惕這意味著體內有可能隱匿著某種病變 ，如干燥綜合徵：
✔秋燥主要表現為口乾舌燥，喝水也不感到滋潤；
✔鼻腔有乾燥感，一不小心還出血；喉嚨也癢癢的，頻頻乾咳；
✔嘴唇一碰就乾裂 ，痛得喝水、吃飯都困難；
✔眼睛出現乾澀、灼熱、發癢、怕光甚至紅眼，或眨眼時疼痛似有異物等等。
2
要區分乾燥綜合徵和秋燥
據宋彩霞介紹，乾燥綜合徵和秋燥雖然都有口舌、眼與皮膚乾燥等表現，然而性質卻是完全不同的，要認真加以鑑別。
乾燥綜合徵是一種自身免疫性疾病，主要侵害外分泌腺，包括淚腺、唾液腺、汗腺、皮脂腺等，引起眼乾口燥，唾液及淚液分泌減少，誘發各種口腔疾病及眼科疾病，嚴重的會出現猖獗齲齒（多個蛀牙）、角膜潰瘍甚至穿孔失明，皮膚瘙癢也是一個重要特徵。女性患者還會出現特有的陰道液體分泌減少，自覺乾澀，影響性生活。
乾燥綜合徵還會累及全身多個系統，腺體外的器官如呼吸道、消化道、腎臟、肌肉、關節、血管等均有可能累及，造成多種多樣的臨床表現，如關節炎、肺纖維化、慢性萎縮性胃炎、腎小管性酸中毒、肺動脈高壓等。輕者影響生活質量，重者可危及生命。乾燥綜合徵發病原因還不清楚，關鍵是早發現、早治療。
3
每天至少要喝 6 杯水
秋燥和乾燥綜合徵的治療也有根本的不同。一般秋燥只要注意多喝水，飲食上多吃滋潤的食物，必要時服用些中藥調理，就可緩解 ；而且隨著天氣逐漸寒冷，秋燥的症狀也自然緩解。
○ 飲食上首先每天至少要喝6杯水
○ 避免服用辛辣、油炸食品，避免服用補益食品，如：各種人參、海參、大蝦、桂圓、大棗、枸杞、生薑等溫熱助火之品，
○ 多進食清涼溫潤的食物，如：藕粉、梨汁、甘蔗等等富含液體的水果和蔬菜。
○ 洗澡不要過勤，否則會將僅有的少量皮脂洗去，使皮膚變得更為幹糙、瘙癢。
閱讀更多 島城女性 的文章
