作者 | 外語聽力大師（listen2this）
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前幾天是一年一度的“國慶”佳節，忙碌了大半年的學生們，上班族們，終於有了比較長的時間，能夠得以輕鬆一下。
雖然我對學生們的要求是，長假能去放鬆一下也是好事，不會硬性要求一定來練習聽力的。但是我沒想到的是，我的學生們，都沒有懈怠。長假期間，學員給我發來了她練習的結果（10月3日）：
我看了之後，問她聽的情況，她告訴我說：
感覺好多詞沒聽過。
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這是她十一之前（9月28日）練習的情況：
當時看了之後，看得出比最開始有了明顯的提升，她也覺得聽的很不錯，心裡感到非常欣慰，感覺聽力水平已經上升了。可是，這種高興勁兒還沒散，就發現進步不穩定。
我問她此時的感覺，她說：
我並沒有沮喪，我一直把自己放的很低，但期望有時會很高，這種心情很是矛盾，但是會激勵著我。
這種失望已經溢於言表了。的確，終於發現自己找到了合適的方向，每天披星戴月地練習聽力，甚至連國慶假期也不放過，卻沒想到現實狠狠地打擊了自己。
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本來以為自己提升了，卻發現現實根本就不是這樣，這種感覺我經常體會，滋味的確難受。
記得有年我去東京參加一個展會，在家練的好好的日語，也非常自信篤定，到了展會上卻聽錯了，產生了誤解。
當時日本採購方認為談話比較急，問到我們老闆在哪裡住，然後說：我們的酒店離的很近，晚上可以到大堂聊一下。
而我翻譯成了：我的酒店離的很近，晚上可以隨時來找我。
這的錯誤讓人很尷尬，因為採購方和老闆都是男性。老闆聽到我的翻譯，直覺感到不對，就找了另外一個在日留學工作10多年的翻譯，重新翻譯。等翻譯完了，老闆哈哈大笑，說我就覺得不對，我一個大男人他晚上找我幹什麼？我當時異常尷尬，無地自容。
當年我臉皮還薄，痛苦和尷尬纏繞著我，不知道該怎麼辦，一度想找個地縫鑽進去。
雖然當時很難過，從長遠看，這反而是一件好事，它打破我自以為日語不錯的假象，讓我意識到，我的水平還差的很遠。
我必須接受現實，日語水平就是那樣低，不過回國之後，這種現狀促使我更加認真地練習，半年之後，再次接到日語口譯的任務，完成的非常順利。
有時候挫折不是壞事。
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那麼，如何面對這種聽力水平提升不穩的情況呢？
1 要意識到，這種情況非常常見，根本原因是量變的臨界點並未到達。
量變引起質變這個道理大家都懂，量變是前提。很多時候，我們的期望非常高，也下決心去堅持，但是畢竟堅持的時間還太短，想要短期內實現突破的效果，是不現實的，那個臨界點還得再積累。
2 外語學習水平是經過一段時間積累後，才明顯上升的，進步的結果是有延遲的。
外語學習不是搭積木，你壘的越多，水平就越高。而是在剛開始發力的時候，完全看不到什麼變化，甚至水平會出現倒退，但是隻要方法沒問題，朝著正確的方向，肯定可以提高。
3 得堅信，練習方法本身是正確的，也是值得堅持的，否則你就完全不會進步。
要想突破聽力，方法得找正確，如果按照材料的難度，你的感興趣程度去進行練習，那麼一般都會有效果，所以即使在前進的過程中出現反覆，也不要懷疑當初的方法。要知道，再好的方法也都需要一段時間才能顯示出效果。
4 在面臨挑戰的時候，要保持平常心，事在人為，盡人事聽天命。
學習中的瓶頸，對人的打擊是很大的。我跟大家說，要選擇自己感興趣的方向。但是不論什麼方向，你再感興趣，其中遇到的困難也都非常大。任何事情要想做好，都要做到長期堅持。這種堅持，要不以物喜不以己悲，只管耕耘，不問收穫。
其實，我們每個人在練習中的壓力都非常大。誰不是對自己的期待很高，也很努力呢，但最終落空的感覺，沒有人願意去接受，所以有些人嘗過這種滋味之後，就選擇了退縮。學習壓力這種東西，適當就很好，如果壓力太大，那勢必會帶來負面的作用。
當我感受到壓力太大的時候，我會覺得自己什麼練習都無法進行下去，吃不下，睡不著，全身會覺得很癢，坐立不安。
只有一個人的壓力適當，能夠通過各種行動去疏解的時候，才能有正面的激勵作用。壓力太大，對一個人的進步反而只有負作用。
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最後提醒一點，我們中國的外語學習者，大部分都是閉門修煉，以期出關的時候，能夠一鳴驚人，我以前也是秉持著這種觀念的。
但是後來，現實改變了我的看法。 我發現進步最快的那段時間，恰恰是我在現實中遭遇失敗，感到無地自容的時候。接下來，我接受現實直面挑戰，加強練習之後，再次接受任務，發現自己已經能夠迎接這種挑戰了。實踐是找到正確方法的必經之路。
聽力是個實踐性很強的學科，所以我們在練習之餘，要找各種機會去練手，看看自己的真實水平，在現實中不斷修正，這種提升才會比較快。
*外語聽力大師，外國語專業研究生，外語聽力培訓教師，大師經過兩年半的新聞聽寫，終於打通了聽力障礙，故而想將寶貴經驗推廣開來。目前一對一每日聽力班正在火熱招生，請聯繫個人微信公眾號(cathylee83）進行報名。如在朋友圈轉發大師文章並獲得三個點贊，截圖發給後臺，大師可以對你的聽力問題進行診斷，並給出方案。
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