所謂茶醉,是指飲茶過濃或過量所引起的心悸、全身發抖、頭暈、四肢無力、胃不舒服、想吐及飢餓現象。尤其是空腹飲濃茶或平時少飲茶的人忽然喝了濃茶、或身體比較虛弱的人喝濃茶,都很容易茶醉。
飲茶所以會發生茶醉現象,是因茶中所含的咖啡鹼強而有力的刺激中樞神經,使之興奮所引起。
發生茶醉原因
1、平日很少喝茶的人,稍微多喝,就可能過量而醉了。
2、平日喝的茶是高發酵的熟茶,例如:紅茶、臺灣烏龍茶、陳年老茶等,猛然改喝低發酵 或不發酵的綠茶或生茶時,因為這些茶所含的茶鹼較高,又喝得過量,就會茶醉了
3、空腹時,茶多喝了也容易茶醉。
茶醉瞭如何解除?
防止茶醉的最好辦法是避免喝過量,任何東西過猶不及;其次,喝茶時不妨吃些茶食,例如:棗子、橄欖、花生、小甜點等。這些東西,有鹹,有甜,既可補充鈉離子,又能增加血糖,這樣就少有茶醉的現象發生了。萬一茶醉了,可以立吃些甜食,或多喝些開水,茶醉的現象就會漸漸消退。
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