不知你是否有過這樣的經歷，明明沒有磕著碰著，卻總能在洗澡時發現自己的身上無緣無故多出來幾塊淤青，不癢不痛的，也不知道何時出現的。
家裡年長的長輩會將這種無緣無故出現的淤青稱為“鬼捏青”，認為是鬼怪扭捏所致。
那麼，這些淤青到底是怎麼來的？又該如何處理呢？今天就把真相告訴你！
01 淤青到底是什麼？
我們的皮膚之所以會產生淤傷，是因為受到猛烈的撞擊或突然地拉伸時，皮下的毛細血管發生破裂或者撕裂。血液從毛細血管進入皮下組織而產生淤血，它隨著時間的變化發生反應，會顯示出從紅到紫一系列的顏色變化（根據受傷程度不同，有時候變化並不明顯）。
02 產生淤青的原因有哪些？
1、血管壁功能異常
有些人毛細血管天生都比較脆弱，不需要太過猛烈的撞擊都會導致淤青的出現。很多時候甚至不會產生痛感，因此淤青就悄無聲息地出現了。
2、血小板缺乏
血小板對於幫助血管收縮，修復血管損傷有決定性作用。血小板減少會讓受損的血管像漏水的管子一樣不停地向組織中滲出血液，形成淤青。
血小板變少的原因主要分為兩種：
第一種是血小板有生成障礙，維生素 B12 或者是葉酸的缺乏會導致我們的血小板生成遇到障礙。
第二種是血小板遭遇到了破壞，典型的一些抗生素如青黴素、頭孢類的使用都會造成免疫性血小板破壞。
3、凝血因子缺乏
我們人體中有十幾種凝血因子，任何一種缺乏都會導致凝血反應受阻。先天性有凝血因子缺陷，如血友病等，是有很強的遺傳性的，可以通過家族病史瞭解到。
而後天因素中，由於多種凝血因子都依賴於維生素 K 的參與，在肝臟中合成和代謝。維生素 K 的缺乏和肝臟疾病也會引起凝血因子合成障礙，最終導致容易出現淤青。
03 產生淤青該如何處理？
對於各種創傷，熱敷似乎是一種常見的處理方法，但對於淤青來說卻不正確，若在淤青發生時採用熱敷，會導致毛細血管擴張而加重症狀，正確的做法是用包著冰塊的毛巾敷在患處，幫助症狀消退。
但如果身體經常出現無緣無故的淤青，應該去醫院做一個血液方面檢查，排除血小板或凝血功能異常導致的淤青，查清楚導致因素再進行治療，不要擅自補充維生素或服用其他藥物。
因為濫用維生素可能也會適得其反，比如，免疫力下降也會使血管變得脆弱，如果長期服用大量維生素 C 反而會導致白細胞抗病能力下降，加重症狀。
再比如，維生素 K 的缺乏會影響凝血因子合成，但要先了解這種缺乏是由於攝入不足，還是由於維生素 K 吸收不良。我們需要對症下藥，不要盲目瞎補！
所以，當發現自己或身邊的人經常出現所謂的“鬼捏青”的時候。還是去醫院檢查，及時處理才能更好的預防一些嚴重的疾病，千萬不要被信仰或迷信耽誤了治療。
來源：科普中國（ID：Science_China）、 人民日報
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