今天是世界鎮痛日
10月11日
世界鎮痛日
2001年，疼痛被世界衛生組織確認為繼呼吸、脈搏、體溫、血壓之後的“人類第五大生命體徵”。 三叉神經痛、關節炎、胃病、頸椎病、牙痛等疾病，很多人的一生中都會經歷。然而，長期以來，人們對疼痛的認識比較片面，認為這些疼痛忍忍就過去了，不需要治療。殊不知，有些疼痛不及時治療，可發展為慢性疼痛。
曾經有一位產婦因無法忍受分娩之痛而提出剖腹產，但與家人溝通無果，最終跳樓引發悲劇。類似的悲劇時時警醒我們，疼痛是一個需要重視的問題。
每個人的一生都與疼痛脫離不了關係，生於疼痛，或許也會死於疼痛。長期以來，很多人認為，疼痛只是疾病的一種症狀，只要病治好，疼痛就會消失，但疼痛本身也是一種病患。
醫生介紹
疼痛分為兩種，一種是急性疼痛，另一種是慢性疼痛，急性疼痛往往是因為身體損傷引起，經過治療後一般能痊癒；慢性疼痛作為一種病症，持續時間較長，治療起來也有一定難度。
“常見的疼痛一般是外傷，外傷比較多，包括骨折、車禍、燒傷、割傷。還有內臟痛，我們常見的膽囊炎，胰腺炎，包括一些穿孔，這些是我們最多見的一些消化道疾病。疼痛持續時間達到2個月以上，急性疼痛就轉變為慢性疼痛。在近年的臨床診斷中發現，很多長期忍受慢性疼痛的患者，往往會出現很多併發症狀。”
疼痛等級
是醫學界關於疼痛程度劃分的等級。
疼痛程度
按照0~10分給疼痛程度定級：
0為無痛
0-3為輕度疼痛
達到4就會影響睡眠
4到6為中度疼痛
達到7會無法入睡
7以上為重度疼痛
10為劇痛
現實疼痛
約1~3級：如針尖刺手背、用力鼓掌等
小於等於4級：如頭髮被拉扯、錐子刺大腿等
約4~7級：如刀切到手、軟組織挫傷、扭傷等
約8~9級：如重度血管性頭痛
約10級：如晚期腫瘤壓迫神經引發的癌性疼痛
“疼痛如果我們不及時治療，病人的心率、血壓、血糖都會上升。每個人體質不同，運動的量也要因人而異，特別是對體重大的人來說，日行一萬步，可能造成關節磨損，反而會患上疼痛病，作為醫生推薦游泳這項運動，因為它既使你的肌肉力量增加了，對關節壓迫縮小了。各類運動都要量力而行，適可而止。”
關於疼痛誤區，你瞭解多少
人們通常都認為疼痛只是疾病的症狀，只要疾病治好，疼痛就會消失，這是認識誤區。
1
疼痛能忍就忍
疼痛來襲，有些疼痛不能忍。疼痛是由不同原因引起的，也會表現不同的類型，比如不良坐姿以及久坐引起的肌肉勞損，或由於缺乏鍛鍊而導致的肌肉乏力，很容易引起“頸肩腰背痛”；而隨著年齡的增長，人們出現骨關節炎的幾率也會增加，從而導致關節疼痛、腫脹，活動受到限制。
一項調查顯示，我國大多數人都有過急性扭傷拉傷的經歷，存在頸肩腰背疼、骨關節炎的人也不在少數。然而，僅有15%的人採取藥物治療，95%的人對疼痛原因、治療及自我保健認識不清。專家表示，70歲以上老年人慢性疼痛的發病率高達80％。但中國傳統文化一直將忍耐作為一種良好品質，而對於疼痛的忍耐卻往往耽誤了很多疾病的最佳診療時機，給日後的治療帶來麻煩。
2
止痛藥是萬能的
一種止痛藥能消滅所有疼痛。止痛藥有很多種類，每一種都有不同的作用機理，可以針對相應的疼痛發揮作用。因此，當身體出現疼痛時，首先應該根據症狀區別疼痛類型，然後再選擇和使用止痛藥物，像肌肉慢性勞損、急性扭拉傷、骨關節炎引發的疼痛，應優先考慮選用外用止痛藥，如扶他林乳膠劑。藥物可以直達患處，止痛並且消炎。
而月經引起的疼痛、牙痛等疼痛則可以考慮使用口服止痛藥，但口服止痛藥不是萬能的，副作用也相對較大。拿頭痛來說，如果頭痛患者長期服用止痛藥，可能會引起藥物依賴性頭痛。一旦形成藥物依賴性頭痛，其危害一是每次頭痛會越來越嚴重；二是治療起來困難。另外，一般疼痛，比如肚子痛、胃痛最好也不要吃止痛藥，因為吃過之後很容易耽誤病情，造成漏診或者誤診，尤其是胃痛，既不能緩解症狀，還有可能加重病情，甚至導致胃潰瘍、胃出血等嚴重的消化道併發症。
3
口服比外用好
許多人用藥都有這樣的觀念：外用不如口服，口服不如打針；專家指出，這種觀念恰恰是選擇止痛藥的誤區。從技術上來說，外用止痛藥其止痛效果與口服止痛藥不差上下。其中含有雙氯芬酸的扶他林乳膠劑，可有效抑制疼痛因子，無論是腰背痠痛、關節疼痛等慢性疼痛，還是扭傷、拉傷等急性傷痛等，都具有很強的鎮痛、消腫、抗炎和抗風溼功能。另外，乳膠劑這種劑型兼具乳劑與凝膠的親脂和親水的特性，使其有效成分能快速滲透皮膚，而且不會弄髒衣服。
4
腰背疼痛，隨便貼膏藥
出現腰痠背痛，隨便貼膏藥。很多中老年人一出現腰背疼、關節痛，不管自己適不適合，會不會過敏，先貼上幾片膏藥再說。貼上膏藥後，不少人局部皮膚會出現丘疹、水皰或感覺瘙癢劇烈，而且揭膏藥的滋味也很不好受，讓人疼痛難忍。相比來看，外用止痛藥可以減少這樣的擔憂，尤其是過敏體質的人，更應該選擇安全係數高的藥物，將其直接塗抹在患處，不僅不用擔心過敏問題，而且治療效果非常明顯。
5
止痛藥副作用大
我們常見的止痛藥包括外用和口服兩種，均可以緩解身體疼痛，但口服止痛藥會刺激胃腸道，副作用較大。當身體發生疼痛時，國際上通行的治療方法是首選外用止痛藥。這是因為外用止痛藥可以直接作用在局部，具有簡單、方便、快速、有效、副作用小等優點。由於吸收量少，外用止痛藥更不會造成胃腸道和心血管的不良反應。
6
止痛藥搭配其它藥物
止痛藥可以隨便搭配其他藥物。舉個例子來說，如果你感冒了，吃了感冒藥，同時又服用了止痛藥，很有可能會影響療效。相比來看，外用止痛藥在藥效不打折的前提下，安全性會更高一些。
綜合：句容廣電臺新聞中心、網絡
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