俗話說：天涼好個秋!經過了漫漫酷熱的夏季，終於盼來了秋天。滿心希望秋天的涼爽來沖淡夏日的炎熱。可誰知，秋天到來沒多久，病人便一下多了起來。頭暈、肢體癱瘓、言語不清、身體麻木等心腦血管病人急劇增加。時下晝夜溫差大，就像埋下了一顆“炸彈”，致使相當多的患者前往醫院就診。這是怎麼回事呢?
秋季，為何心腦血管疾病頻頻逞兇?
秋季是從夏季到冬季的過渡性季節，進入換季季節，就很容易引發原有的腦血管系統疾病。寒暖漸變，常常不易立即感覺和體驗到，且秋季的寒暖又常反覆，寒而復暖，暖後又寒，晝夜溫差增大容易導致血管痙攣、血壓波動，正是高血壓病、冠心病、心肌梗死、中風等疾病的高發期。
原因一：血管收縮，由於血脂長期沉積，血管內壁形成許多粥樣硬化斑塊，使血管管腔變窄，秋冬季節，由於天氣寒冷，血管收縮，會使血管變得更細，引起心腦供血不足，從而引發心腦血管疾病。
原因二：血液粘度升高，秋冬季節天氣乾燥，呼吸會消耗大量水分，以至於血液粘度過高，引起血液流通不暢，血管堵塞。
秋季如何預防心腦血管病發生呢?
1、現在白天氣溫仍然較高，但早晚溫差明顯增大,晝夜溫差增大容易導致血管痙攣、血壓波動，導致腦血管疾病的高發。對於有高血壓、糖尿病、動脈硬化及年老體弱的老年人，要及時測量血壓、在醫生指導下及時調整用藥，將血壓控制在一個合理的水平，防止血壓波動過大導致腦梗死、腦出血發生。
2、早晨氣候變涼，酷愛晨練的老年人要注意，適時增減衣服。晨練時要注意不要著涼，鍛鍊時要注意控制活動量及活動的強度。一定要避免空腹激烈活動。活動過後，要及時補充水分，避免大量出汗導致血液濃縮，血液粘稠度增高，誘發腦梗塞。
3、天氣漸漸變涼，老年人要注意飲食。尤其是高血壓患者，不要讓自己受到“冷刺激”。如不吃過多的冷飲料，不吃冷麵，冷飯等。還要注意不用冷水洗澡、洗腳。睡覺時要特別避免受涼氣侵襲，注意保暖。防止冷刺激導致腦血管病。
4、有高血壓的老年人要儘量不吹空調和電扇。防止著涼感冒和誘發腦血管病。對於年輕人，也要適當吹空調和電扇。不要長時間呆在溫度較低的空調屋中。雖然年輕人對氣候變化的調節功能較老年人要強一些，但也是有限度的，超過了這個限度，就會導致疾病的發生。
5、隨著酷暑消退，氣候變得乾燥起來。老年人要適時吃一些滋陰酸甘的食物，少吃辛辣食物，否則可能加重秋燥症狀，出現咽喉疼痛、乾咳、唇乾舌燥等症狀。
總之，每一個季節的轉換，對於有心腦血管疾病的人群，都是一次考驗。老年人在季節變換時，要及時調整生活方式，注意飲食、穿衣、睡眠等生活細節。適時順應氣候的變化，同時要保持良好的心態，開朗樂觀，並能遵照醫生的囑咐，按時服藥，才能平安順利的度過每個季節交替。
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