啊！没错，我今天要拯救你们的脸于水火之中！
我先顺一顺气，抱着对痘印色沉就应该有刨祖坟的精神，给你们讲一下为啥换季的时候要比平时更容易长痘留下痘印色沉。
照理说，换季的时候天气干燥，不仅痘痘容易爆发，痘印也要比其他季节更容易形成。为啥？先看看痘痘临幸你之后为啥就这么留下了心动女生似的爱情的种子——痘印。
你长痘了！
换季的时候，因为空气干燥，气温骤降，皮肤的代谢速率跟不上，痘痘就非常容易因为汗腺或者皮脂腺代谢速率缓慢，开始堆积皮脂，皮脂腺里面痤疮杆菌是厌氧菌，一没有氧气了它就开始猖獗的繁殖了。
痘痘
如果痘痘的“根”越来越深，你的痘就越来越难以愈合，原本长痘的地方，细菌和细菌吃喝拉撒的代谢物在不停地刺激毛囊壁。
痘痘
人体需要调动战斗部队——炎症细胞对付这些破坏分子，就是我们说的发炎。这个过程中，毛细血管需要扩张才能让血液快速通过，使炎症细胞部队能够游出血管外到达损伤部位。
毛孔
当痘痘消下去后，被撑大的血管并不会立刻缩下去，此时血管非常通透，像被吹胀的气球一样，炎症后血液流动也会变慢，红细胞和血小板易于局部聚集，造成循环不畅，皮损处血液就会呈现深红色。
痘痘
这个时候炎症蔓延到真皮层，而换季的时候干燥、温度骤降，身体代谢跟不上，就很容易形成深深的痘坑了。
痘坑
这个时候如果你的代谢速率有幸得以跟得上，真皮层的血管向上蔓延，也会很容易出现这种情况。就是毛细血管上移，形成深红色的肉芽组织。
毛细血管
因为这个时候新生的毛细血管十分脆弱，加上空气干燥，本身上移的毛细血管就十分容易破裂，再加上秋季云量较少，紫外线不能有效的被遮挡，这个时候就非常容易使新生的炎症痘印转化成（或者说催熟都可以）黑色的很难去掉的色沉。
色沉痘印
这就是换季的时候色沉痘印的形成全过程，总结下来应该说，秋冬换季大家出现的更多的是炎症痘印，通常都是红通通或者是红褐色的，搞笑的是好多美妆博主开始推荐维生素C的抗氧化产品，说是祛痘印的好手。
给你个微笑自己体会
大一上学期结果，一张脸完全没办法看了，去了正规医院的皮肤科，遇上了一位好医生，我至今都特别特别感谢他。他看了看我的脸，然后让我去妇科了……照了 直肠B超（……医生觉得我年幼，于是照的直肠而非阴道B超，真的，我谢谢护士的温柔……）抽血查了性六项。查出了多囊卵巢。医生说现在好多姑娘都有这个问题啊，也是现在很多很多姑娘长痘的原因。而这个病并不可治愈，诱因未知。药物治疗是一方面，更重要的是运动！！！生活规律！！！这个病在这里就不多说了，我想告诉各位姑娘的是，如果你同时具有痤疮、多毛、肥胖、月经周期不规律、不孕中的几项，最好去医院检查一下吧，不仅是长痘，以后要是不孕也是很大的问题。我长痘的主要原因就是多囊卵巢，我吃的药在这里就不说了，以免有误导性，而且都是处方药，也买不到。吃药吃了1年零4个月，现在停药两个月，没有长痘，中途照过两次B超，有所改善。等过段时间回国再检查，看有没有必要继续吃药。毕竟吃的药也对肾脏有伤害。
皮肤科医生也给我开了针对痤疮的药，口服异维A酸。此药为处方药！！！千万千万不能自己随便使用！！一定得是医生让你用才行！！！同时，最好最近3年没有打算怀孕，不然会致胎儿畸形，且不可逆！！！异维A酸（ Isotretinoin）同时也称为 13-cis Retinoic acid，Retinoic acid在胚胎形成过程中是至关重要的，你的Hox gene是胚胎头尾方向的一个计划书，它决定了哪个地方该长哪根脊椎，而Hox gene受Retinoic acid浓度的影响，所以摄入A酸真的得慎重。这个药的目的是控制皮脂的分泌，在吃药的3个月里，我的皮肤干到头发可以1周不洗，一点不油（哈哈哈哈哈懒人的利器啊，虽然我还是洗了的！！），而且我的过敏反应真的蛮严重，脖子上红红的还蜕皮，手上起了很多红点点，就不上图了，那段时间我都不敢把手放桌子上，因为身边的白哥哥白姐姐们都会以为你有皮肤病啊！！下意识的往远处挪啊！！！吃了3个月的药，对长痘情况的改善真的特别特别大。只是皮肤整体状况还是很糟糕，而且治疗痤疮的和治疗多囊卵巢的药一起吃，胖了好多斤（手动再见）。
在国内的时候，也有去皮肤科挤痘啊、照红蓝光啊。不留痘印不留痘坑是不现实的，但是的确是有作用的，请听医生的安排，请坚持下去。
长痘严重的话，不要再执着于护肤品了！！！
痘肌饮食注意：
低GI 低GI 低GI，简单点说就是少糖少糖少糖。就算我现在不怎么长痘了，但依旧是吃辣的没关系，但是吃一块蛋糕，第二天额头上能够长5颗痘啊啊啊啊啊。至于辛辣、海鲜等食品，我觉得还是因人而异，但我长痘最厉害的时候真的是全部戒了。忌口真的是非常非常的重要。
喝水我就不多说了。我自己是有坚持喝日本的酵素，不是为了减肥，也不用来代餐。在蔬菜匮乏的地方，感觉酵素成了我的蔬菜啊。
外用药篇：
医生开的外用药：
阿达帕林凝胶
阿达帕林凝胶：属于见效比较慢的A酸，刺激性也比较小，干燥蜕皮现象不明显。这个药真的见效很慢，你们一定要耐心，坚持每天晚上睡觉前涂在长痘痘的地方，因为这个药有光敏性，所以请你们一定涂完就关灯睡觉。坚持两周以上，对痘痘的改善其实是挺大的，一定要有耐心啊。第二天记得涂防晒霜（spf 25+）防晒，不让你会非常快速的黑成一坨炭
夫西地酸乳膏：长痘严重的时候，我一般是白天使用，涂在防晒霜后。个人感觉没什么副作用，顶多涂的那块会油油的，比较难看哈哈哈。“夫西地酸是抗生素，不能连续使用超过三个月会产生抗药型的，它并不是激素药，放心使用.” （感谢评论纠正）
下面这个非医生推荐，成分是日文看不懂，我目前偶尔长痘的时候使用，是否使用请自己判断。见效较快，但是感觉应该是含有激素的。
药妆
閱讀更多 小狐狸愛美麗 的文章
