妊娠紋是產後女性特有的一種現象，給新媽媽們增不少煩惱。雖說妊娠紋是當媽媽的象徵，但會造成美觀上的影響。有70%～90%的孕婦會產生妊娠紋，但如果加強產前產後保養，可大大加強妊娠紋消除的幾率。那有什麼好方法可以預防和祛除妊娠紋呢？
什麼是妊娠紋？
First
妊娠紋的形成主要是由於妊娠期荷爾蒙的影響，加之腹部膨隆使皮膚的彈力纖維與膠原纖維損傷或斷裂，腹部皮膚變薄變細，出現一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。
長妊娠紋的原因
Second
孕期荷爾蒙的變化
人體在懷孕期間，腎上腺分泌了大量的糖皮質激素，增加了皮膚的彈力纖維和膠原纖維的脆性，達到極限時，就會引起彈力纖維和膠原纖維的斷裂，形成妊娠紋。
胎兒吸收母體營養
懷孕超過3個月時，腹部開始膨脹，胎兒會吸收母體大量的膠原蛋白，導致母體膠原蛋白嚴重流失，皮膚乾燥失去彈性。
體質不同
年齡大的孕婦比年齡輕的孕婦更容易出現妊娠紋，這是由於年齡大的孕婦皮膚開始老化，而且皮膚不夠滋潤，所以，更容易出現妊娠紋。
預防妊娠紋的方法
Third
✿均衡飲食 懷孕期間應補充豐富的維生素及礦物質，多吃富含蛋白質的食物，增強皮膚的彈性。
✿保持適度運動和均衡營養，避免體重增長過多。懷孕時體重增長的幅度每個月不宜超過2公斤，整個懷孕過程中應控制在11至14公斤。
✿注意鍛鍊身體，淋浴時水溫不宜過高，可以用微涼於體溫的水沖洗腹部，並輕輕按摩腹部皮膚，從而增強皮膚彈性。
很多未準媽媽都知道，孕期不應該化妝，那肌膚保養又該不該做呢？真的什麼都不做才是最好的嗎？孕婦在孕期皮膚該如何保養？這是很多準媽媽們都關心的問題。下面，來一一解惑。
寶媽
Q：孕婦不能用化妝品嗎？
無論你是在懷孕中抑或是在哺乳期，都應該遠離成人化妝品。
醫生
寶媽
Q：孕期可以用護膚品嗎？
孕婦可以使用孕婦專用的護膚品。在懷孕期間，基礎的護膚是不能少的，不要等到發生皮膚困擾了才追悔莫及。
醫生
寶媽
Q：孕期臉部易出油，該如何解決？
清潔工作是護膚的基礎。早晚各洗一次臉，不宜過多。孕媽媽的肌膚相對敏感，洗面奶要用溫和天然、有效清潔的。
醫生
孕期護膚應該做的日常護理
01
防斑據調查，約1/3的孕婦會在孕期產生妊娠斑。建議儘量使用母嬰系列護膚品或者純天然產品來控制色斑的發展。
02
防紫外線懷孕期間的肌膚會對光特別敏感，因此無論居家或外出都要防曬。
03
簡單護膚日常護膚步驟一定要簡單，不要給皮膚造成負擔，應該儘量選用一些藥妝品牌的天然溫泉水和護膚品來護理。
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