【絲綢之路公益徒步挑戰賽】行程安排&注意事項!

【絲綢之路公益徒步挑戰賽】行程安排&注意事項!

浩瀚無垠的宇宙當中,我們都是一粒小小的塵埃,在世間行走,被世俗羈絆,內心渴望詩和遠方,渴望“放蕩不羈”。

那麼至少這一次趁企業精英·絲綢之路公益徒步挑戰賽,讓我們釋放天性,遠離喧囂的都市生活,來一次真正意義上的放空自我-沙漠徒步。

徜徉在金黃色的海洋裡,與成群的駱駝為伍,在落日的餘暉裡聽遠去的駝鈴聲,將一串串腳印留在身後,記錄我們探索的歷程。

這或許不是每個人都能挑戰的旅行,但卻是每個人都想“躍躍欲試”的終極體驗

【絲綢之路公益徒步挑戰賽】行程安排&注意事項!

行程安排

4月19日(第一天)集結日·出征大典

行程:機場接待→安排酒店入住→出征大典

概述:4月19日當天“為友籌”工作人員會在敦煌機場火車站舉牌接待各位參加企業精英·絲綢之路公益徒步挑戰賽的旅客,負責安排各位旅客入住酒店,並會提前通知各位在規定的時間參加出征大典。

4月20日(第二天)放下日·鹼泉子~香爐墩(26KM)

行程:集合出發→前往徒步起點→徒步深入沙漠腹地→香爐墩安營紮寨

概述:第二天早上從起點統一出發到達目的地鹼泉子,開始徒步行走沙漠,行程約為26km,晚上在香爐墩搭帳篷入住。

4月21日(第三天)拼搏日·香爐墩~火燒壺(30KM)

行程:整理裝備→前往目的地火燒壺

概述:第三天早上收帳篷整理行裝向下一個目的地火燒湖出發,行程大約為30km,晚上在火燒湖安營紮寨。

4月22日(第四天)超越日·火燒壺~二墩(28KM)

行程:整理裝備→前往目的地二墩

概述:第四天一早整裝待發向下一個目的地二墩出發,行程大約為30km,晚上在二墩安營紮寨。

4月23日(第五天)重生日·二墩~陽關(24KM)

行程:整理裝備→最終目的地陽關→酒店入住→慶功宴

概述:最後一天一早還是整理好裝備,向目的地出發到達終點陽關,行程約為24km,晚上工作人員統一安排入住,在酒店舉辦慶功宴。

4月24日(第六天)

行程:自由返程或由工作人員統一送機。

PS:以上是本次行程的大致安排,途中還會有豐富多彩的活動穿插在行程中,另外工作人員也會安排當地的特色美食供各位旅客食用,大家敬請期待呦!

【絲綢之路公益徒步挑戰賽】行程安排&注意事項!

注意事項

PART01

徒步過程中萬一選鞋不對或步姿不正,腳的某個部位有疼痛或摩擦感時,可在該處貼上一塊醫用膠布或在鞋的相應部位貼一塊單面膠,這樣可以防止腳部起泡,也可以在出發之前事先墊一片衛生巾,做好預防措施。

PART04

在徒步中飲水,不要牛飲,通俗的說法就是不要大口喝水、猛喝水,一定要小口慢慢喝,分多次喝

PART03

行走於沙漠中,最好穿一雙輕便透氣性好的中幫徒步鞋,以免沙子進入鞋內影響行路,最好帶防沙套。

PART04

進入沙漠地區後,要常喝水並多吃水果,進入沙漠地區前要備好常用藥品,如眼藥水、抗菌消炎藥、暈車藥及感冒藥和治療腸胃不適藥物等,吃完水果不宜喝熱茶,以免腹瀉。

PART05

少數民族地區飲食多以牛羊肉為主,要尊重當地民族的風俗習慣,忌談敏感性話題。

PART06

大漠日出與晚霞等拍攝效果很好,請準備好照相機和攝像機,不用時務必包好,以防沙粒進入損壞相機。

PART07

衣物:當地早晚溫差大,請準備可拆卸加絨內膽的衝鋒衣、厚外套及春裝;由於行程中需進入沙漠活動,請儘量穿中幫鞋以防入沙;

PART08

學會休息的步法:對於走路,每個人都有一套自己的辦法;在徒步的時候,用一個自己比較舒適、習慣的方法走路,這樣,你的體力能夠得到充分有效的利用。

PART09

徒步的時候要“多吃多喝”,所謂的“多吃多喝”不是暴飲暴食,如果吃的太多,估計路可能都走不了;這裡的多吃多喝是指吃喝的頻率,徒步的時候,人體的熱量損失大,為了有充足的體力,需要

間斷性的補充水和食物;天氣較熱流汗較多時,進食榨菜或在飲用水中適當加點鹽(在我們隨隊的教練都會備有補液鹽,可以隨時找尋教練索取)。

PART10

在徒步過程中,休息的時候不要坐在地上,這樣休息會導致越休息越不想走,正確的休息方法是雙手撐著膝蓋休息,且休息時間不要過長,最好不要超過十分鐘

PART11

徒步過程中,如果要上廁所,請告訴身邊的同伴,因為戈壁中有小小的山丘,如果你去上廁所,別人看不到你,正好你又是最後一個,別人走了你又看不到時容易迷路!

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沙漠風光

【絲綢之路公益徒步挑戰賽】行程安排&注意事項!

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徒步的意義

徒步的意義在於用雙腳丈量沙漠,用心感受旅途中的點點滴滴,用膽識和勇氣克服困難險阻,收穫情誼,讓浮躁的心沉靜下來,感受最久違的感動與溫暖。


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