常在酒桌“走”，哪有不醉人？醉酒不僅有失禮儀，而且各種酒後症更是讓人難受。酒桌是一方“天地”，有時又不得不喝。那該怎麼辦呢？既要“有備而喝”，也要“解酒有術”。以下10種食品和食用方法對緩解酒後症狀具有非常神奇的效果，食用後15分鐘可以快速有效的緩解和解除酒後症狀。喜歡喝酒或者家裡有喜歡的人，建議收藏，以備不時之需~~~
1.蜂蜜水（酒後頭痛）
蜂蜜裡面含有一種非常特殊的果糖可以加速身體對乙醇的分解和吸收，酒後喝蜂蜜水能快速有效的緩解酒後頭痛症。另外，蜂蜜還有催眠提升睡眠質量的作用。如果夜裡失眠或者難以入睡，可以睡前衝一杯蜂蜜水飲用。
2.西紅柿汁（酒後頭暈）
西紅柿含有特殊果糖，能夠促進身體對酒精的分解和吸收。可以生吃西紅柿，也可以將西紅柿榨成汁飲用，能使酒後頭暈的症狀逐漸消失，而且還能幫助酒醉的人穩定情緒。
3.新鮮葡萄（酒後反胃、噁心）
吃新鮮葡萄可以攝入葡萄中的酒石酸，酒石酸能和酒精發生化學反應形成酯類物質，從而有效降低身體內的乙醇濃度，從而達到解酒目的。喝酒前可以先吃一些新鮮葡萄能起到預防醉酒的作用。另外，葡萄酸甜的口味對酒後反胃、噁心等方面的症狀能起到有效的緩解作用。
4.西瓜汁（酒後全身發熱）
西瓜汁清熱分氣生津的功效。飲用前可加入少量的食鹽，不僅能夠幫助醉酒的人把體溫降下來，還能起到穩定心神的作用。
5.柚子（酒後口氣）
李時珍很早就在書中記載了柚子是能夠解酒的。如果遇上醉酒的情況，可以將柚子肉切塊或丁，食用前最好能夠沾點白糖，不僅能幫助解酒，而且對清除口腔中的酒氣味和臭味的效果尤其好。
6.芹菜汁（酒後腸胃不適）
芹菜中的B族維生素，能夠快速有效的幫助身體分解酒精。將芹菜榨成汁服用，對酒精引起的腸胃不適的症狀有明顯的緩解功效。另外，芹菜汁對消除酒後皮膚髮紅症狀效果尤佳。
7.酸奶（酒後煩躁）
酸奶中的鈣含量特別豐富，能夠有效的保護胃黏膜，延緩身體對酒精的吸收。酒後喝酸奶能夠快速有效的緩解酒後煩躁的症狀。
8.香蕉（酒後心悸、胸悶）
中醫古籍記載香蕉具有解酒祛熱的功效，飲酒後如果感到心悸、胸悶時，立即食用1～3根香蕉，能夠增加身體中的血糖濃度，通過變相的降低血液中乙醇濃度來達到解酒目的。同時也能夠對酒後心悸、胸口鬱悶等症狀起到有效的緩解作用。家中有愛喝酒的人，可以常備香蕉。
9.橄欖（酒後厭食）
橄欖一直就是醒酒、清胃熱、促食慾的上等水果。橄欖既可以直接食用也可以加冰糖燉煮後食用，飲用後能夠快速起到解酒醒酒的效果，而且對酒後厭食症狀能快速有效的緩解和改善。
10.梨（酒後煩躁）
生梨富含醣、蘋果酸和檸檬酸等有機酸類以及維生素C、B和煙酸、胡蘿蔔素和礦物質等。這些物質能夠路幫助身體通過化學反應有效的降低血液中的乙醇濃度，促進乙醇在肝臟內轉化和代謝。梨具有很好的消燥涼心、消痰降火、解酒毒的作用。可以生吃也可以將梨榨成汁飲用。
11.食鹽（酒後胸悶）
鹽具有清熱、涼血、解毒的功效，對解除酒後胸悶難受等症狀具有良好的作用。喝鹽水有助於降火益腎、改善腸胃的消化吸收功能。醉酒後喝食鹽水能夠幫助降低胃中酒精濃度，通過稀釋血液中酒精濃度來達到解酒的目的。
閱讀更多 聊人筆記 的文章
