無論你是在寫一份商業計劃書，還是在和你的狗狗玩耍，你都認為你在專注於你正在做的事情。但你並沒有像你想象的那樣清醒。
事實上，我們的注意力每秒鐘有四次進出焦點。普林斯頓大學和加州大學伯克利分校的研究人員研究了人類和猴子的注意力。
“我們對視覺世界的主觀體驗是一種錯覺，”研究報告的合著者、普林斯頓神經科學研究所(PNI)的心理學教授薩賓·卡斯特納在一份聲明中說。“感知是不連續的，當我們能或多或少地感知時，它會有節奏地穿過短時間窗口。”
他們的研究連續發表在《神經元》雜誌上，其中一項研究主要針對人類，另一項針對獼猴。
研究人員比較了我們的注意力持續時間與聚光燈強度的變化。每隔250毫秒就會出現一次，當房子的燈光亮起來時，這種注意力集中就會減弱。科學家們說，當你不再專注於舞臺上的動作時，你的大腦就會注意到你周圍的一切。
這篇獼猴論文的第一作者Ian Fiebelkorn博士告訴reverse。“我們專注於突發事件，在這些突發事件之間，我們會有這些分心的時期，這時大腦似乎會檢查外部環境，看看是否有什麼重要的事情在其他地方發生。”這些節奏一直在影響著我們的行為。
當然，我們沒有注意到這些感知上的跳躍。對我們來說，似乎我們把全部注意力都放在了我們正在做的事情上。這是因為，研究人員說，我們的大腦填補了空白，把所有那些雜亂無章的信息片段變成了一部連貫的電影。
分散注意力幫助我們生存
從進化的角度來看，這一切都是有道理的。為了生存，你需要知道你周圍發生了什麼，尋找潛在的威脅。
Fiebelkorn告訴Gizmodo說:“這就好像你在追逐樹上閃亮的紅蘋果，你想知道是不是有更大更鋒利的牙齒也在追逐蘋果。”“是的，你關注的是蘋果。但如果注意力不集中，你就看不到危險的來臨。
這兩項研究的研究小組在人類和獼猴身上發現了幾乎相同的注意模式，這可能是因為這種特徵被保留下來了，因為它提供瞭如此重要的進化優勢。
Gizmodo指出，這項研究的一個缺點是，只有癲癇患者被包括在內，這是一個明確的限制。然而，研究人員反駁說，因為人類和獼猴的實驗結果非常相似，所以有癲癇和沒有癲癇的實驗對象的實驗結果很可能也非常相似。
該研究結果也可能對研究注意力缺陷障礙有用。研究人員推測，那些容易分心或注意力高度集中的人可能會“卡在”他們所描述的兩種活動狀態之一——聚光燈或室內燈光。
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