又东三十里，曰泰室之山。其上有木焉，叶状如梨而赤理，其名曰栯（yu，四声）木，服者不妒。
再往东三十里，是座泰室山。山上有一种树木，叶子的形状像梨树叶却有红色纹理，名称是栯木，人服用了它就没了嫉妒心。
有草焉，其状如术，白华黑实，泽如蘡（ying，一声）薁（yu，四声），其名曰䔄草，服之不味。上多美石。
山中还有一种草，形状像苍术或白术，开白色花结黑色果实，果实的光泽就像野葡萄，名称是䔄草，服用了它就能使人的眼睛明亮不昏花。山上还有很多漂亮的石头。
又北三十里，曰讲山，其上多玉，多柘，多柏。有木焉，名曰帝屋，叶状如椒，反伤赤实，可以御凶。
再往北三十里，是座讲山，山上盛产玉石，有很多的柘树、许多的柏树。山中有一种树木，名称是帝屋，叶子的形状与花椒树叶相似，长着倒勾刺而结红色果实，可以辟凶邪之气。
又北三十里，曰婴梁之山，上多苍玉，錞于玄石。
再往北三十里，是座婴梁山，山上盛产苍玉，而苍玉都附着在黑色石头上面。
又东三十里，曰浮戏之山。有木焉，叶状如樗而赤实，名曰亢木，食之不蛊，汜水出焉，而北流注于河。
再往东三十里，是座浮戏山。山中生长着一种树木，叶子的形状像臭椿树叶而结红色果实，名称是亢木，人吃了它可以驱虫辟邪。汜水从这座山发源，然后向北流入黄河。
其东有谷，因名曰蛇谷，上多少辛。
在浮戏山的东面有一道峡谷，因峡谷里有很多蛇而取名叫蛇谷，峡谷上面还多产细辛。
又东四十里，曰少陉之山。有草焉，名曰筻（gang，一声）草，叶状如葵，而赤茎白华，实如蘡薁，食之不愚。
再往东四十里，是座少陉山。山中有一种草，名称是筻草，叶子形状与葵菜叶相似，又是红色的茎干白色的花，果实很像野葡萄，服食了它就能使人增长智慧而不笨拙。
器难之水出焉，而北流注于役水。
器难水从这座山发源，然后向北流入役水。
又东南十里，曰太山。有草焉，名曰梨，其叶状如萩而赤华，可以已疽。
再往东南十里，是座太山。山里有一种草，名称是梨，叶子的形状像蒿草叶而开红色花，可以用来治疗痈疽。
太水出于其阳，而东流注于役水；承水出于其阴，而东北流注于役水。
太水从这座山的南麓流出，然后向东南流入役水；承水从这座山的北麓流出，然后向东北流入役水。
又东二十里，曰末山，上多赤金，末水出焉，北流注于役。
再往东二十里，是座末山，山上到处是黄金。末水从这座山发源，向北流入役水。
又东二十五里，曰役山，上多白金，多铁。役水出焉，北流注于河。
再往东二十五里，是座役山，山上有丰富的白银，还有丰富的铁。役水从这座山发源，向北流入黄河。
又东三十五里，曰敏山。上有木焉，其状如荆，白华而赤实，名曰蓟（ji，四声）柏，服者不寒。其阳多㻬琈之玉。
再往东三十五里，是座敏山。山上生长着一种树木，形状与牡荆相似，开白色花朵而结红色果实，名称是蓟柏，吃了它的果实就能使人不怕寒冷。敏山南面还盛产㻬琈玉。
又东三十里，曰大騩（gui，一声）之山，其阴多铁、美玉、青垩。
再往东三十里，是座大騩山，山北面有丰富的铁、优质玉石、青色垩土。
有草焉，其状如蓍而毛，青华而不实，其名曰䓳（hen，三声），服之不夭，可以为腹病。
山中有一种草，形状像蓍草却长着绒毛，开青色花而结白色果实，名称是䓳，人服食了它就能不夭折而延年益寿，还可以医治肠胃上的各种疾病。
凡苦山之首，自休与之山至于大騩之山，凡十有九山，千一百八十四里。其十六神者，皆豕身而人面。
总计苦山山系之首尾，自休与山起到大騩山止，一共十九座山，途经一千一百八十四里。其中有十六座山的山神，形貌都是猪的身子而人的面孔。
其祠：毛牷用一羊羞，婴用一藻玉瘗。苦山、少室、太室皆冢也，其祠之，太牢之具，婴以吉玉。
祭祀这些山神：在毛物中用一只纯色的羊献祭，祀神的玉器用一块藻玉而在祭祀后埋入地下。苦山、少室山、太室山都是诸山的宗主。祭祀这三座山的山神：在毛物中用猪、牛、羊齐全的三牲作祭品，在祀神的玉器中用吉玉。
其神状皆人面而三首。其余属皆豕身而人面也。
这三个山神的形貌都是人的面孔却长着三个脑袋。另外那十六座山的山神都是猪的身子而人的面孔。
山海经传说：少室山和泰室山是中岳嵩山的两座主峰。传说大禹的第一个妻子涂山氏生启于泰室山，山下建有启母庙；
第二位妻子居住在少室山，山下建有少姨庙。
南北朝时，天竺僧人菩提达摩来到中国，在少室山上的少林寺面壁九年，通悟佛法，后开创“明心见性，顿悟成佛”的禅宗一派，因此少林寺也没称为禅宗祖庭。
此外，少林寺的少林功夫以禅入武，习武修禅，拥有一个庞大的武术体系，对中国的武术文化影响深远，因而有“天下武功出少林”之说。
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