Q：如何降低尿酸水平？
A：降低尿酸水平，要注意以下幾個問題：
1、採取健康的生活方式，包括健康飲食、限制菸酒、堅持運動和控制體重等。
2、注意飲食，包括：
（1）少吃紅肉（豬、牛、羊肉）、海鮮、動物內臟、肉湯；
（2）不喝酒，尤其是啤酒；
（3）清淡飲食，少喝果汁、糖、甜點和鹽；
（4）單純注意飲食就可以降低10％-18％的血尿酸，或使尿酸降低70-90 mmol／L。
3、堅持運動，控制體重：每日中等強度運動30 min以上。肥胖者應減體重，使體重控制在正常範圍。
4、如有糖尿病、高血壓、高脂血症、冠心病或卒中、慢性腎病等，應予以治療。
5、如果高尿酸血癥併發作痛風，應予以藥物治療：
（1）如果屬於尿酸分泌過度：可用別嘌呤醇；
（2）如果屬於尿酸排洩障礙：可用苯溴馬隆或丙磺舒。
6、避免應用使血尿酸升高的藥物，如利尿劑(尤其是噻嗪類)、皮質激素、環孢菌素、他克莫司、尼古丁、毗嗪酰胺、煙酸等。
（1）對於需服用利尿劑但合併尿酸高的人，首選非噻嗪類利尿劑，同時鹼化尿液、多飲水，保持每日尿量在2000 ml以上。
（2）對於高血壓且尿酸高的人，首選噻嗪類利尿劑以外的降壓藥物。
（3）有指徵服用小劑量阿司匹林但尿酸高的人，建議鹼化尿液、多飲水。
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