在高考前一天應該做了這樣的科學安排。僅用1/5的左右的腦力做準備。其它的4/5都應該休息，這時如果你還在心急火燎地記這背那，想多在一些知識進去，那也那隻能適得其反，脹壞大腦使其思維能力下降。不如用自己能力的20%來分析一下，以前學過的較容易的問題，使大腦得到像慢跑那樣的運動就行了，那些沒記牢的英語單詞，政治問題等，若實在要看也只可略略瀏覽一遍，有個大概印象便可，萬不可死記硬背，在高考前一天你只能翻翻書上一些簡單公式例題什麼的就行了，萬不可做高難度題目，你最好是上街買了些考試需要用的文具，到考場熟悉一下情況，做好應考準備。把自己的精神調節到最佳階段，也正是這樣正是許多優秀取得成功的經驗之談。
人的大腦從早上醒來到機能充分運行，需要兩個小時左右，這段時間應看成緩和引擎的預熱階段，因此在考試當天。至少應提前1-2個小時起床，但提前兩個小時起床等大腦機制能自然恢復，這顯然太消極，應該有意識的積極改善自己大腦機能的狀態，在大腦還沒有完全醒來的時間裡想象一下自己成功的場景，或考完後如何盡情玩樂等等，若住處離考場很近，在保證時間充裕的條件下，和朋友一起徒步走到考場，並且和朋友找些輕鬆愉快的話題聊聊，刺激大腦興奮起來。千萬別一個個三緘其口。在那種寂寞壓抑的氣氛中，大腦往往受到抑制，在考場中就無法充分發揮其功能了。
考試時要有一種，必勝信念，面對考試時，多著眼理想結果的預想為自己打氣加油，這樣有利於大腦順暢，因此，臨考出發前，不妨對著鏡子看看自己那充滿自信的笑容，伸出右手的中指和食指做個v手勢，在心中暗念一聲我必勝，我一定會百分之百的發揮出自己的水平，那麼順利，必將伴隨你度過終生難忘的高考時間。
談到應試經驗有許多考生一進考場，一看到籠罩在考場裡的那種特殊氣氛，但是就會緊張起來，結果把事先苦心記住的應考知識全部完忘記了，結果是一敗塗地，這就要求我們掌握並善於運用自我輕鬆的方法，保持泰然自若的心理狀態，從而使頭腦工作正常腦力得到理想發揮。考生應考時思想上先不要把考場看成多麼特殊的地方，更沒有必要專門換上一身新裝去考場。也沒有必要把監考的老師如何可怕，其是監考的老師，都是很親切的，你可以把他們當成你的父母兄弟姐妹，他們會全心全意為你服務的。再想一想我們都身經百戰，這次考試不頂多是個模擬考試嗎？答題時應遵循從易到難的規律，遇到難題時若自己仔細讀題三遍，還沒一點思路，那就應該趕快跳過去，做下一道。在答題也可偶爾閉上眼睛冥想一下快樂的事，調節一下急躁情緒，若耽誤時間到十分鐘還做不出來，那就要做放棄的準備，因為你不會，別人也一定不會扔一道題沒什麼。最後其他題目，均有把握時還可以再重讀一遍題，用一種新的眼光。說不定會有柳暗花明又一村的境界裡。
最後再一次提醒所有同學應試時要沉著穩定，要有泰山崩於前而色不變 麋鹿興於左而目不瞬心理準備，那就一定能無往而不勝。
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