如今的法定退休年齡是1978年所批准，施行時間也有40年，但是直至今日還是任然有效。其中男性統一為60週歲退休，而女性則有幹部與職工之分，女幹部退休需要達到55週歲，女職工相對較低，50週歲即可退休。特殊工種可以根據工種不同，在達到一定工作年限，可以提前五年退休。但是在2012年7月，人社保提出我國應該實施延遲退休，方案一經提出，引起人們廣泛討論。
在如今延遲退休漸行漸近的大環境下，許多人認為按照工齡退休是非常合理並且認同的退休方法之一，因為工作三十年意味著有著三十年的工齡，也已經奉獻出自己最有朝氣的時期，餘下的應該給年輕人更大的發展空間，而自己也該退出工作崗位，開始享受自己的晚年時光。
但30年工齡即可退休很多人覺得是天方夜譚，其實這項政策真的存在，但是必須是公務員這個身份將很多人拒之門外。具體情況是首先必須檔案中記錄工作已滿30年，經過本人申請，再經過批准，即可退休，而這三者也是缺一不可。除此以外，在距離退休不滿五年的公務員，工齡只需達到25年也可以按照程序申請退休。退休後享受到的待遇基本不會變，養老金也會按照每年養老金調整而變動。
公務員畢竟是少數，那對於大部分人而言，30年工齡是無法正常辦理退休手續，從而領取到養老金，但是如果你真的有特殊或者個人原因不能繼續工作，可以選擇內退。內退條件首先也是必須工齡達到30年，其次是距離退休不滿五年。內部退養並不算退休，內退期間也沒有養老金，而且最重要的是要經過領導批准才可，所以沒有正當理由一般很難通過批准。
內部退養既然不算做退休，肯定就沒有養老金可以領取，但是每月有生活費，也可以一次性領取，而且最重要的是企業仍然要為內退人員繳納社保，直至退休。內退的缺點肯定是收入必定會減少，雖然每月有生活費，但是肯定與你在崗工資相差不少，而且一般企業對於內退審核很嚴，所以很難經過批准，當然你有不可控的正當因素另當別論。優點在於可以提前進入養老，享受養老時光，而且在到達法定退休年齡也可以正常領取養老金，與沒有內退的人員退休後是沒有區別的。
所以除了公務員或者特殊工種外，只能等到法定退休年齡辦理退休，否則可以選擇內退，但是如果不是很有必要，也不推薦內部退養的方式提前進入養老。
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