说起最近很火的综艺，有漂亮小姐姐小哥哥们相争C位出道的练习生综艺，而我却说，这个夏天最应该C位出道的综艺，应该是《这！就是…》系列。这个系列先后推出了《这！就是街舞》《这！就是铁架》《这！就是歌唱》……
十天前，这个系列一档新综艺C位上线——《这！就是灌篮》。之所以能够C位上线，除了有四位超帅领队：周杰伦、李易峰、林书豪、郭艾伦，更加是因为《这！就是灌篮》真的太热血了！
如果说之前的练习生综艺教会我们，实现梦想在于不断拼搏，那么我想，《这！就是灌篮》告诉我们，拼搏的前提在于健康的体魄。
我们都是血肉之躯，随着年龄渐长，皮肤胶原蛋白会流失，新陈代谢变慢，加上久坐办公室，我们慢慢都会出现亚健康的状况。我们害怕变老，害怕生病，但却对于垃圾食品管不住嘴，放纵自己熬夜，无论是为了工作，还是贪于玩乐。
世界是残酷的，但却是公平的，你透支了多少，就要补回来多少，如果你前半生用健康、甚至说是用生命去换来了车子、房子、名利、地位，那你就要做好后半生用更多东西，去换回健康的身体的准备。
人生也像一场漫长的运动会，人生的后半场，拼的是健康。拼的不是开始时谁更快，谁得到更多，而是看谁的耐力更持久，谁更健康，谁才能拼到最后。
我们都深知健康的重要性，甚至信誓旦旦立下flag，要健身、要跑步、要打球、要游泳，然而没过几天，都抛之脑后，理由无非还是"太忙了""太累了"……
其实，要想健康，要想运动，并非一定要有那么强的仪式感，其实，下了班去打场球、游个泳，周末陪爸妈去登山徒步，早上早起半小时跑个步，少熬夜，饮食少盐少油，这些都是一种健康生活的方式。
健康管理，都藏在生活的细节里。重视健康，重视运动，一点点给自己灌输健康生活的意识，培养运动的习惯，就是我们管理健康的开始。
这一次，由易善复冠名的 "人生运动会"京东主题活动，也是向我们传递了这样一个信息。在本次京东主题活动"人生运动会"上，每个人都可以通过不同的运动产品，了解到生活中不同运动方式，让每个人都可以更加全面地选择不同的健康生活。
下了班，带上球拍和朋友打一场球；周末了，带着父母穿上老人鞋去徒步；夏天了，和朋友、家人带上泳具一起去游泳……谁说运动和健康，只有在健身房呢？
当你重视健康，重视运动，也会慢慢培养起运动的习惯，有了健康管理的意识，生活中随处都可以是运动。
而除了运动，我们也需要去注意身体的内调。众所周知，肝脏是人体最大的排毒器官，现在的人都习惯了熬夜，有些人还经常需要应酬、喝酒，肝脏多多少少都会出现一些问题。
这时候，保肝护肝的易善复就非常有必要了。或许工作强度很大，或许应酬很多，但无论什么时候，我们都要最大程度保护好肝脏，不让肝脏问题威胁我们的健康。易善复和您一起呵护肝脏这个沉默的器官。为在过去的时间里，我们工作熬夜，应酬喝酒，三餐不规律的您家人和朋友，特别是自己， 送上最诚挚的关怀，为健康保驾护航。
易善复也希望能够通过这样一场活动，让每个人开始重视健康管理，从现在开始，养成良好的健康习惯，为了生命中的一切美好，去赢得健康。现在开始，一点也不晚。
一直很喜欢俞敏洪说的一段话：可能我比你笨，你5年做好的事情，我就花10年，你10年做好的事情，我就花20年，如果20年后我还不能超过你，我就保持身体健康，心情愉悦，等把你送走之后，我再走。
虽然俞敏洪说的是玩笑话，但却十分在理。人到中年，你的身体或许不再属于你自己一个人，让自己健康，便是对家庭负责，对爸妈负责，对工作负责，当然最重要的，是对自己负责。
人生越走越长，慢慢你会知道，事业的成功、家庭的幸福、人生的一切美好，都需要一个健康的体魄，需要一个健康的你去创造。
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