“懷胎十月，一朝分娩”孕媽媽就能解放了，那麼，選擇怎麼樣的分娩分式，是很多準媽媽很關心的。目前，醫院所採取的一般有三種分娩方式：自然分娩，剖宮產，無痛分娩。在正常情況下，當然是自然分娩對媽媽的傷害最小。所以自然分娩是大多數準媽媽首先選擇的方式，那麼，
順產的產婦怎麼樣才能不補側切一刀呢？掌握這3個分娩階段的配合方法非常重要！
1.分娩第一階段產婦的配合方法
- 放鬆心情，精神愉快：緊張情緒會使食慾減退，引起疲勞無力，影響子宮收縮和產程進展。
- 注意休息，適當活動：利用宮縮間隙休息，節省體力，切忌煩躁不安，消耗精力。如果胎膜未破，可以下床活動，適當的活動能促進宮縮，有利於胎頭下降。
- 採取最佳體位：除非是醫生認為有必要，不要採取特定的體位，只要能使你感覺陣痛減輕，就是最佳體位。
- 補充營養和水分：儘量吃些營養易消化的食物，如粥、牛奶、雞蛋等，多飲湯水，以保證有足夠的精力來承擔分娩重任。當時我在這階段吃了一大碗雞粥，兩條巧克力，喝了一瓶紅牛！
- 勤排小便： 膨脹的膀胱有礙胎頭下降和子宮收縮。應在保證充分的水分攝入的情況下，每2-4小時主動排尿1次。
記得我生大寶時，一進待產房，醫生就對我說，現在是第一階段，宮口未開全，你千萬不要大聲喊叫，過早消耗體力，千萬不要用力，過早用力反而會使宮口腫脹、發緊、不易張開。儘管當時痛得要死，我也一直聽醫生話，不敢大喊，不敢用力。整個過程一直和醫生作交流，按醫生的指示去配合，最後順利平安沒有側切，沒有撕裂生下了寶寶。
2.分娩第二階段產婦的配合方法
第二產程時間最短。宮口全開後，產婦要求意隨著宮縮用力。宮縮間歇，要休息、放鬆、喝水，準備下次用力。當胎頭即將分娩出時，產婦要密切配合接生人員，不要再用力，避免造成嚴重裂傷。
3.分娩第三階段產婦的配合方法
第三產程，產婦要保持情緒平穩。分娩結束後兩小時內，產婦應臥床休息，進食半流質飲食，補充能量。一般產後不會馬上排便，如產婦感覺肛門墜脹，有排大便感，要及時告訴醫生，醫生要排除軟產道血腫的可能。如有頭暈，眼花或胸悶等症狀，應及時告訴醫生，及時處理。
當然，這只是臨陣的應對方式，要想避免側切，應該從孕期就加強鍛鍊。很多媽媽在分娩前就做足了功課，腹式呼吸法，凱格爾運動等，都是為了儘快娩出胎兒，增強生產部位的肌肉力量，韌性良好的肌肉可以使分娩更輕鬆,另外，
分娩最關鍵的還是要多多配合醫生，如果還是怕自己使不上力，也可以多跟醫生交流，即使後面需要側切，孕媽們也不要緊張，要放鬆心情，畢竟這也是為了幫助寶寶健康順利的出生。最後祝大家都平安順利無側切無撕裂生下了健康寶寶！
在分娩過程中，大家遇到了什麼？什麼事最讓你印象深刻？歡迎大家都來談談。
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