素言155621034
女生身高160體重120胖不胖？胖與不胖，大家一般用身體質量（BMI）指數來衡量，身高160體重120，身體質量指數（BMI）指數為23.44（體質指數BMI=體重（kg）÷身高^2（m））。根據“中國標準”（參看下圖），基本屬於正常。
身體質量指數23.44，雖然理論上在正常範圍內，但是接近臨界點23.9，鑑於理想的指數是22，以及大眾的審美標準和相應體形、體重帶給人的心理影響。建議堅持做一些有氧運動適度減脂。
快走，跑步，游泳，騎車等持續性、有節奏的鍛鍊，都屬於有氧運動，堅持有效的有氧運動可以達到減脂效果。有效的有氧運動，鍛鍊時的心率應保持在最大心率的60-80%，鍛鍊時間半小時到一小時。
堅持有氧運動，不僅可以達到減脂的效果，還可以提高心肺功能，預防和減少一些疾病；氣血會更通暢、代謝會更旺盛，身心得到改善的同時，也有助於生活質量的提高。
附：一些跑步圖片（來自網絡）----
滄海人間
問題改了，那我也改改我的看法吧，對於160公分的人來說，120斤的體重並不算什麼，不管怎麼看也都是豐滿那種類型的，另外我想說的是，還要看這個女生的運動量大不大，如果女生的運動量比較大的話，肌肉就會增加，那麼120的女生跟100斤不到的女生，可以在感觀上是沒有區別的，但如果運動量較小的女生，那麼肌肉就相對的少，而脂肪就會比較多，那麼看上去就會感覺豐滿一些，其實體重主要是看身體裡的肌肉和脂肪的比例是怎樣的。
顯瘦的體重事實上還要高於顯胖的體重，這就是肌肉量多少造成的，所以不要一味的去追求體重數字的大小，而是要看實際的效果，如果我們不看人，只看數字那當然120不如90的瘦，可是實際上看本人的話，不同的情況下，即使體重相同那就會有一定的區別，至於男生會不會喜歡，我只能說因人而易，每個人的審美不同，自然喜好也就不同，那麼最簡單的來說，楊貴妃並不是以瘦為美的，那麼也就可以看得出，遇到對的人不會因為你的體重而影響愛你的。
再說到減肥那就沒有太多可說的，只有六個字就可以概括：少吃，多動，堅持。
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老頑童大華
本人158，體重120，胖得自己無法接受。
大青妹兒
本人172.120斤感覺還是肉多了一點，115應該完美體重
晶聽心音
158，120體重。你們說胖不胖。。。。
向前一步是幸福962480
我差不多160，80斤左右，是這個效果，大家看看吧！
唯愛祖榮
我認為有點胖呀！45公斤比較合適
只要有你149502721
我也是1.60體重12 0說真的，別自我安慰了，真心胖，自己都不敢直視
池塘沽名
我身高160體重110都覺得自己好胖 我覺得100斤合適
姁籽
很簡單：
1、別吃晚飯
可以循序漸進！……比如原來晚上要吃2碗米飯，你就先減為一碗半，然後10天后減為一碗，再10天后減為半碗，再10天減為只喝一碗粥，再10天減為半碗粥，再10天減為只吃一個蘋果，再到半個蘋果，最後到完全不吃就行了！
2、多多運動
建議每天白天快走，至少半個小時～1個小時。
3、不吃零食(特別是甜食、冷食、飲料等)、少吃肉類(現在的肉可能含有激素，人吃了也會刺激生長)。
4、去看中醫(最好是找有口碑的老中醫看。“十個胖子九個虛”、“十個胖子九個寒”，故需中藥調理)
