很多中國人看健美比賽，不太習慣健美健身模特身上塗抹的黑黑的，認為老外喜歡那樣黑又亮，中國人喜歡皮膚白皙的人。很多觀看過健美比賽的朋友們不瞭解他們為什麼健美運動員在比賽時要塗橄欖油。
橄欖油是一種呈青黃色的不乾性油，氣味清香。可供食用和醫藥用，具有滋潤皮膚、抗裂防曬之功。古希臘時，女神雅典娜，賜給這裡一株橄欖樹，作為和平、豐碩、健康強壯的象徵，標誌著自由與幸福。這些漂亮女子練出一身好肌肉，汗水流了幾大水缸，她們收入也不知怎樣？
古希臘人崇敬雅典娜女神，從公元前776年起，在每4年一次的奧林匹亞競技會上，對各項比賽的優勝者都要獎給用橄欖枝製作的花環冠冕。
參賽者全是赤身裸體，並在全身塗抹橄欖油，以表示強壯、純潔和高尚。這一習俗，被健美運動承繼下來，成為這項運動不可缺少的輔助手段。
另外，美黑主要是為了凸顯肌肉線條，造成適當的陰影效果，好比給肌肉增加了化妝效果。更好的幫助裁判判斷肌肉線條，比例，圍度等技術指標。也有相當一部分健美運動員或是健美模特專門去照紫外線美黑的。
還有一個原因，油脂的另一個好處就是保溫，這個非常重要，通常健美比賽需要展示7到10個標準動作，每次上臺5-10人不等，每個人展示時間10-20秒，你算一下吧，在臺上要10幾二十分鐘的時間，這對於肌肉來講，這個時間已經夠冷卻肌肉了，圍度會慢慢變小。
運動員在表演前通常要熱身1個小時左右。他們往往艱苦訓練幾年甚至更久，不能把自己的最好狀態展現出來是很不甘心的，健美專用的油彩能很好的保溫，保持肌肉充盈的狀態。
女子連健美要比男人付出更多努力，她們脂肪多。一般人來看，那種碩大無比的肌肉在現實中也很難見到，一旦自己練出那種碩大無比的肌肉，對男人來說還可以。如果在現實中一個女人要是練出那一身肌肉，肯定會被旁人認為是異類，讓人無法接受。
不僅別人不能接受，相信很多女人自己都不能接受。所以現在很多女人在健身的過程中，只要聽到練肌肉這三個字，簡直是聞風喪膽。
另外，女人的荷爾蒙分泌遠遠低於男人，不利於促進肌肉的增長，女人想練出疙瘩肉很難的。
女人健身訓練的時候都是採用中等以下的重量進行練習，幾乎不會對人體肌肉產生“破壞”，因此也就很難達到讓人體肌肉修復再增長的效果，充其量也就是提高一下肌肉質量。
所以，女健美模特不好乾，要想練出一身疙瘩肌肉需要付出常人難以想象的努力，一般女人很難做到，而全世界億萬女人裡面也就那麼幾個。
女子練瑜伽的和國標舞的多，練健美的還是很少的。男朋友喜歡溫潤如玉的白皙女子，好多人接受不了。
一位男健美運動員在喝礦泉水。看著他們的肌肉塊，真的很羨慕。祝福他們取得好成績。
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