幽谷山水
寶寶睡眠時，一般是安靜、舒坦、頭部微汗水，呼吸均勻而無聲。有時，寶寶臉上呈現出各種喜怒哀樂的表情（尤其愛笑），這些都是正常的現象。如出現下列情況，寶寶可能得了不同的疾病，媽媽們要多加留意哦。
1.夜驚
寶寶睡眠中突然驚醒，瞪目坐起，煩躁不安，面呈恐怖狀。有時喊叫。夜驚並不一定只是發生在夜晚，白天也會有此種現象。
如果偶爾出現這種情況，不能視其為疾病。可能與孩子睡前聽到緊張和興奮的故事，觀看緊張、興奮、驚險、恐怖的影視劇，或因初次離開父母到一個陌生的環境等原因所致。但如果發作頻繁，或出現“夢遊症“則很可能是早期癲癇症狀之一。
2.流口水
1歲以內的寶寶口水較多，可在睡眠時弄溼枕頭。隨著年齡的增長，孩子7—8個月口水會逐漸消失。這是正常的現象。
如果孩子口水一直不斷，或孩子過往並未有流口水的現象，突然流了起來。可能是慢性鼻炎或感冒的前兆。少數因先天發育不全而導致的流口水則另當別論了。
3.斜頸
寶寶睡眠頭往右偏，下巴則轉向左側。家長看到這種情況，往往用枕頭、衣物把右側墊高，迫使孩子改變體位。
如果經常出現這種情況，2個月後，孩子一側頸部會出現明顯疙瘩，醫學上稱之為“斜頸症”。
斜頸易被忽視，若家長髮現晚了，不利於治癒。頸部疙瘩雖能消失，但肌肉卻變成一條無彈性的纖維帶，頸部活動會由此受到限制，造成終生遺憾。
4.面部潮紅
若寶寶入睡時煩躁、磨人、入睡後全身乾澀、面紅、呼吸粗且快，脈搏超過了正常寶寶預示著孩子即將發燒。
各年齡段寶寶脈搏，家長可作為參考
新生嬰兒：140次/分
3—4歲：105次/分
5—6歲：95次/分
7—8歲：85次/分
5.大汗淋漓
不論白天或夜晚，寶寶入睡後大汗淋漓，睡眠不安，滷門不按時關閉，便是患了佝僂病。
6.哭鬧抓耳
夜間睡覺時哭鬧，時常搖頭，用手抓耳朵，有時還伴有發燒。此時，寶寶不是患了溼疹、外耳道炎，就是得了中耳炎。
7.搔抓臀部
孩子入睡後，不斷用手去抓撓自己的小屁屁，而肛門周圍可見到白線頭樣樣的小蟲在爬。無疑，寶寶得了蟯蟲病。
有的寶寶甚至到5歲之前，由於不會說話或不會用語言表達，或語言表達不完整，再者由於貪玩，致使有的寶寶身患疾病父母還不知道，貽誤了治療。有的細心的家長，可以從寶寶睡眠中觀察到孩子是否健康是否得病。
孩子是一個家庭的希望，願我們做父母的對他們多一點留意，讓孩子擁有健康的身體健愉悅地成長。
我是幫媽，兩個孩子的媽媽，一名高級育嬰師兼具插畫師，有關孩子教育、生理、心理、營養、日常保健與護理等方面問題，問我吧。
孕嬰幫幫媽
相信很多爸爸媽媽都曾經歷過寶寶夜裡睡不安的經驗，若是長期如此，只能以“磨娘精”來形容這樣的寶寶。到底什麼原因會造成寶寶夜裡睡不安穩，它可能是自然的生理情況，也可能因疾病的因素造成。
寶寶的睡眠特性
其實每一個階段的嬰幼兒，都有可能發生夜裡睡不安穩的情況，只是寶寶在六個月大前，因睡眠週期尚未建立，所以夜裡睡不安穩的原因，生理自然情況居多；若是過了六個月大，睡眠週期已逐漸形成，則夜裡睡不安穩的原因，疾病的因素可能居多。
在探討造成寶寶夜裡睡不安穩的原因前，先讓大家瞭解正常的寶寶睡眠和我們的睡眠是多麼的不同，因為有時候其實是父母親多慮了，以為寶寶睡不安穩，其實有可能只是寶寶當時睡眠的特性。
正常成人的睡眠週期包括：快速動眼期及非快速動眼期，前半夜以非快速動眼期為主，後半夜以快速動眼期為主。非快速動眼期與快速動眼期時間總長約四比一，而作夢及睡不安穩多在快速動眼期發生，反觀寶寶們的睡眠，非快速動眼期與快速動眼期時間總長約一比一：表示寶寶的快速動眼期相對增加很多，也就是寶寶淺睡的時間較多，在這個時期寶寶會看似睡不安穩，手腳會亂動，時而伴隨哭泣，眼球眼皮會不規則轉動，甚至微微張開眼睛。
這樣的狀況平均60分鐘會出現一次，所以爸爸媽媽容易誤認寶寶睡不好，其實，這是正常的情況，父母親只要在一旁觀察，項多輕拍安撫，千萬不要急忙抱起，這樣反而真的打斷他的正常睡眠。
引起寶寶睡不安穩的原因
環境因素：包括睡眠的地方太吵雜、太悶熱，或衣服包被過多或過少。衣服包被過多是最常見的，尤其是剛出生頭幾個月，因為大人們總認為小寶寶容易著涼，所以穿的多又包的很緊，其實“嬰仔屁股三把火”，他們的新陳代謝率較大人高，怕熱，所以衣服包被過多造成寶寶躁熱，反而睡不好。解決的方式很簡單，原則上“在室內”寶寶需要的衣服件數跟大人一樣，睡覺時再蓋上毯子或薄被即可。
寶寶吃不夠：這也是出生頭幾個月常見的原因，你會看到寶寶翻來覆去又一直出現吸吮的動作，有時候它只是需要吸吮，有時候它是真的餓了想再多吃一點。喂配方奶的寶寶，父母親可以拿奶嘴來試探他是需要吸吮還是要牛奶，需要喝奶的寶寶就會把你塞給他的奶嘴吐出。
純喂母奶的寶寶較為方便，只是媽媽最好要學會躺著餵奶，遇著這種情形就是給寶寶含乳吸吮，提醒媽媽的是要確實知道寶寶是否有正確含乳(寶寶嘴巴要張大，吸吮時會停頓，也就是嘴巴會有一吸一放的節律，媽媽也會感到乳汁分泌)，以及寶寶是否有足夠尿量(第一天至少換一片含尿的尿布，第二天兩片，第三天三片，依序增加。一星期後每天至少6次才算足夠)，如此才能確定寶寶是否喝足，也好評斷睡不好的原因。
寶寶肚子不舒服：任何年紀的寶寶都有可能因為肚子脹氣、積便，或單純的嬰兒腹絞痛而睡不好，處理的方式不外乎以薄荷油幫寶寶按摩肚子，或用肛溫計以量肛溫的方式刺激肛門排便，若是上述的方式無法解決寶寶的哭鬧或睡不安穩，就要帶給小兒科醫師做診察來查明原因。
寶寶感染：常見的感染包括感冒、中耳炎、咽喉炎、細支氣管炎、肺炎、腸胃炎，少見的如腦膜炎、敗血症，都有可能造成寶寶睡不安穩。一部分的感染會合併發燒，且各個感染症常會有本身特殊的表現，所以當合並睡不安穩時，常常父母也已經尋求醫師的協助，雖然各個感染症造成睡不好的原因不盡相同。如上呼吸道感染包括感冒、中耳炎、咽喉炎，多是因為鼻塞睡不好；下呼吸道感梁包括肺炎、細支氣管炎，多是因嚴重的咳嗽或呼吸喘而睡不好；腸胃炎是因為腹絞痛或反覆嘔吐或腹瀉而睡不好，腦膜炎、敗血症等嚴重感染，就是會活力不好又睡不好，這些都需要小兒科醫師的對症治療，以及一定的病程進展，才會逐漸解除寶寶睡不好的情況，需要爸爸媽媽相當的愛心、耐心及體力來面對。
可能遭到驚嚇、虐待或白天太興奮：也就是當寶寶情緒或心理上遭受較大的波動或傷害時，自然夜裡會睡不安穩。因為白天太興奮造成的話，通常頂多影響一兩天的夜眠。但若是遭到驚嚇、虐待則可能影響深遠，虐待除了對身體、心理的傷害還包括刻意忽視，寶寶心理無法獲得充分的安全感，這些就可能造成長期的夜裡睡不好，而且還會合並很多其他情緒失調的表現。
現在多為雙薪家庭，寶寶常需要交由外庸、保姆或親戚照顧，父母親一定要多與照顧者保持互動，充分了解對方照顧孩子的方式，以避免或及早發現問題，因為寶寶夜裡睡不安穩有可能是第一個徵兆。
寶寶睡眠異常要警惕
寶寶在正常睡眠時安靜舒坦、頭部微汗、呼吸均勻而無聲，如果突然出現打鼾、面紅等症狀的時候，很可能都是生病的前兆。所以作為家長千萬不能認為孩子只要睡著了就“萬事大吉”，而是要經常注意觀察孩子的睡眠狀況，以便及早發現各種病症的徵兆。
例如曾有調查顯示，在有打鼾習慣的兒童中，有超過60%的半夜會咳嗽，而已罹患氣喘的也達到40%左右；而有86%的氣喘兒童，半夜睡覺既打鼾又咳嗽，因而證明了打鼾、氣喘與半夜咳嗽的關聯性。
除了睡覺打鼾可能為氣喘前兆外，還有以下幾種情況需要注意：
一、睡前煩躁、磨人，入睡後容易驚醒而且全身乾澀、面紅，脈搏超過了正常數，這常預示著發燒即將來臨。
二、入睡後撩衣蹬被，並拌有兩顴及口唇發紅，口渴或手足心發熱等症狀，中醫認為是陰虛肺熱所致。
三、入睡後面朝下，屁股高抬，並伴有口舌潰瘍、煩躁、驚恐不安等病狀，中醫認為是“心經熱則伏臥”。這常常是小兒患各種急性熱病後，餘熱未淨所致。
四、入睡後翻來覆去，反覆折騰，常伴有口臭氣促、腹部脹滿、口乾、口唇發紅、舌苔黃厚、大便乾燥等症狀，這是胃有宿食的緣故，應及時消食導滯。
創造良好入睡環境
1.充分了解寶寶睏乏欲睡的信號。
2.制定一個有規律的睡眠和休息計劃，並且堅持執行。
3.為寶寶提供良好的睡眠環境，溫度適宜、光線微弱、舒適寧靜都很重要，不要頻繁地變換寶寶的睡眠環境。
4.即使是出生兩個月以內的新生兒，也需要開發睡前常規行為，比如洗澡、按摩等。
5.讓寶寶在有睡意但未入眠的時候上床，以幫助他(她)學會自我撫慰和放鬆並且自然入睡。
睡眠障礙不可小瞧
別以為睡眠障礙是成年人的專利，幼兒同樣可能面對各種睡眠障礙。
隨著年齡的增長，孩子的睡眠逐漸接近成人的規律，但是一些爸爸媽媽卻發現，孩子入睡非常困難，常常出現驚夢、夜啼等現象。這通常就是因為孩子正面對幼兒睡眠障礙：
1、入睡困難或睡眠不安。前者為孩子不能入睡，後者則表現為睡眠不深或容易驚醒。年齡愈大，睡眠障礙的形式愈接近成人。所以，入睡前不要過分逗引或恐嚇幼兒，同時還要讓他(她)養成定時起居的睡眠習慣。
2、夢魘。白天受到恐嚇或過度興奮，或睡眠時胸部受壓使呼吸不暢等因素，都可能使孩子發生夢魘，具體表現為從噩夢中驚醒，醒後仍有短暫的情緒緊張、並伴有出冷汗、心悸及輕度面色蒼白現象，對夢中緊張景象可恍惚回憶，片刻後安靜入睡。
3、夜驚。從睡眠中驚起，兩眼直視、表情緊張、激動不寧、大聲喊叫啼哭、不易叫醒、不聽勸慰，15分鐘後又復入睡。
4、夢遊症。可在精神因素作用下發生，也是癲癇表現之一。孩子從睡眠中起床，步態不穩如醉酒狀，面無表情，往往不語，在室內走動，可避開障礙物。片刻後自行上床復睡。有時絆倒在路旁後立即入睡，醒後對夢中的經歷不能回憶。
夜驚和夢遊可能是神經症的一種表現，也可以是癲癇的一種症狀，需要作腦電圖檢查以作鑑別。
傳媒大亨
寶寶夜裡睡不好，很多原因。由於我家寶寶當時也有那麼一段時間夜裡也睡不好，我也是查了好多資料，後來找到了原因。主要有以下原因:
一，可能是白天孩子睡得比較多，晚上自然睡不著，或者是睡覺前比較興奮，這樣也很難入睡。如果是這樣，白天讓孩子少睡點，睡覺前讀些故事書，或者放些輕音樂，不要讓寶寶太興奮。
二，沒有安全感，孩子每次睡覺醒來看不到父母。從而缺乏安全感，睡不踏實。所以我們在哄孩子的時候，在睡前和醒前都要在孩子身邊，讓孩子看見我們。
三，孩子睡覺穿得衣服太多，或者蓋的被子太厚，這也是導致寶寶睡不好的原因。
四，小寶寶腸胃還沒發育完善。是不是消化不良，可以給寶寶吃些益生菌。
總之，孩子還很小，我們一定要細心找到原因，讓寶寶夜裡都能睡安穩覺，讓寶寶健康成長。
我曾經寫過一篇關於寶寶夜裡睡不好覺原因分析，大家可以看看，裡面有我的經驗分享。
磊磊麻麻
有可能白天睡多了，夜裡會睡不好；也可能精力非常旺盛，夜裡會睡不好；有些孩子夜驚，或者身體缺乏某種微量元素也會睡不好；還有你被子給他蓋多了或者蓋少了讓他不舒服了，也會睡不好；再或者外面不夠安靜，或者光線不夠暗影響到他了
柳絮妹妹
一歲半的寶寶夜裡睡不好，有可能有以下原因。
1. 白天玩的太瘋狂，受到的刺激太多，不管是哭鬧還是笑跳，孩子都需要一個相對平和的環境，白天太瘋狂，晚上自然就睡不安穩。
2. 白天受到驚嚇了，陰影留在孩子的潛意識裡，在夜裡化為夢魘打擾孩子的睡眠。
3. 夜裡太涼或者太熱，都會讓孩子睡不好，嬰幼兒的睡眠溫度在24-26度為宜，不宜太冷或者太熱。
4. 也有可能是身體不舒服，比如肚子疼或者發燒，要及時就醫。
樂客派育兒智囊
外部原因要檢查入睡環境。聲音，床，燈光等。
自身原因，有發育的情況，疾病的原因。一歲半了還睡不好，如果是經常發生的話，要記錄下他睡不安穩的表現，講述給兒科醫生聽，由醫生來進一步進行專業檢查和判斷。
孩子小不會說話，父母要仔細帶，和醫生多溝通，避免一些嚴重的病情被遺誤了！
遇見花含煙
寶寶都是好寶寶，那為什麼有的乖巧有的鬧人呢？
當然是因為身體不舒服。
現在我家寶寶八個月，我總結了晚上睡不好的幾點原因:
1就是他生病了，感冒或者發燒了，你摸摸他的頭感受下，家中常備小兒感冒藥，需要時可以用。
2就是他餓了，一般寶寶晚上都會有吃奶的習慣。不過提問的媽媽寶寶已經一歲半，應該不屬於這個情況吧，如果寶寶斷奶了，可以給他準備一些其他的奶品，我姐家寶寶當時是不喝寶寶奶粉，最後喝的QQ星
3是不是驚嚇到了。白天有什麼事情發生，大的聲響啊類似的，是不是嚇到了所以晚上才會睡不好呢。看他兩眼之間的鼻樑那附近有沒有青筋，睫毛有沒有成縷，一般都會有人會掐一下手指和穴位，有效果的。
如果還是不對，那就去醫院問問醫生吧。我們為人父母對孩子的事情要多上點心，寶貝才能健康的成長～
祝好～
聽姚姑娘講故事
增加白天的運動量
睡前洗澡，吃飽！
