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您好，作為一個養生少女，想給大家分享一些養生乾貨~
不管是心氣虛，還是腎氣虛。總得來說氣虛體質的調理方面都是大致相同的。氣虛的人，一般都乏力，容易疲勞，十分容易出汗，尤其一動就出汗 。氣短懶言。
而心氣虛的話，可能是先天體質差，也有年紀大，也有勞倦過度思慮過度，也有因為久病，心氣虛也和熬夜有很大關係，年輕人錯誤的出汗也能導致心氣虛弱。
心氣虛的人可以通過吃一些食物來改善，並且能夠克服急躁、驚恐、焦慮的不良情緒。包括：蓮子、百合、土豆、金絲棗、紅豆、豬肉等。
而且心氣虛一般也會伴有脾氣虛，因此氣虛的話，應該從整體辯證治療，而不是說只針對一方面。這裡比較適合的中成藥有：
- 人參歸脾丸 人參可謂是大補氣血的滋補藥，此藥主治益氣補血，健脾養心
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補中益氣丸 補中益氣，用於體倦乏力，內臟下垂。
腎氣虛，即所謂得腎氣不足。中醫講的這個“氣”，比如腎氣弱，就是說腎的功能減弱了。
即便腎虛，也不要盲目去用補腎藥，要讓中醫分辨是腎氣還是腎精或者是其他臟腑剋制到腎的功能，不能看見這個補腎那個補腎亂用一通，後果可能用反了。髒虛分陰陽，所有臟器皆如此。
中醫講——腎氣足，百病除。因此也說明腎氣的重要性。
除了平時多按揉腎經的原穴——湧泉穴。還可以選擇中成藥金匱腎氣丸
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獸醫新同學
心腎氣虛的症狀主要就是虛的症狀，為全身疲憊，頭昏腦漲，四肢無力，注意力難以集中，記憶力減退。
心氣虛
心腎氣虛應該是兩種常見的病症合二為一了，其首先病症應該是心氣虛，這個病治療分為三個階段，第一階段只是心慌氣短，不需要用藥，只是食補控制好心情就可以，不過想要服用中成藥來快速治療的話就服用柏子養心丸、歸脾丸等。
第二個階段多服用一些安神的藥物，中藥以黨參、白朮、茯苓、柏子仁、甘草等。
第三個階段可以用人參健脾丸來治療，也可以服用補中益氣丸。
心腎氣虛
心腎氣虛在腎上體現為腎陽虛，表現為聽力下降或者耳鳴嚴重，月經延後過量少痛經。此症狀服用金匱腎氣丸就可以了。不過需要注意的是，中藥來的緩慢，最少要吃一個月才能見效。
吃什麼中成藥也沒有運動來的合適，心腎氣虛的人應該加強鍛鍊，循序漸進的讓身體好起來。
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