它聞著奇臭,吃著特香,和五花肉是絕配,蒸10分鐘,特下飯!
我平時不太愛吃五花肉,不過,五花肉加一勺蝦醬一起蒸10分鐘,卻特別鮮香下飯。蝦醬是沿海地區、香港和東南亞等地區,特別常用的調味料,原材料是小蝦加入鹽,經發酵磨成粘稠的醬做成的。蝦醬還有乾燥塊狀的,也稱為蝦膏或蝦糕,味道更加濃郁。
蝦醬是發酵食品,發酵期間,蛋白質會分解成氨基酸,所以會產生這種獨特的鮮香味,回味悠長。而且蝦含有優質的蛋白質、鈣和脂肪酸,它的鈣質很豐富,分解後更易於人體吸收。
沿海地區、香港和東南亞等地區的人比較喜歡,覺得鮮、香,而不習慣它的人卻只聞到臭味、腥味,甚至覺得它奇臭無比。蝦醬很鮮、很香,也很鹹,可以把它當成味精的鹽使用,使用方法也很多,可以炒菜、蒸肉、蒸蛋、燉魚等提鮮,一般加了蝦醬的菜,則不需要再加鹽和味精了。
【蝦醬蒸五花肉】
【一人份材料】:
五花肉100克,蝦醬1小勺,料酒1小勺,白糖少許,蒜頭適量
【做法】:
1.五花肉洗乾淨切成薄片,蒜頭切碎。
2.蝦醬一小勺,蝦醬比較鹹,不要多哦。
3.把蝦醬、蒜蓉、糖、料酒和五花肉拌勻,水開後蒸10分鐘即可。蝦醬比較粘稠不容易拌,我一般是戴手套直接用手抓,比較均勻。
一葉美食,高級公共營養師,分享和吃有關的一切,讓我們一起簡單生活,快樂做菜!也歡迎您關注、轉發、評論和批評。如果您有任何建議,歡迎給我留言哦,我會盡快回復。
閱讀更多 一葉美食 的文章