作者：梁喜强，祖籍中国浙江，童年时代在江西，少年时代在浙江，青少年时期在北方，现在，在意大利生活与工作！目前，从事婚礼主持，婚礼策划，以及服装行业和商店方面的工作！以前，在中国是学习影视表演的，是一名主持人，也是文人，艺人，商人，哲人，以及传播正能量的人！
在一次又一次的失败和挫折中，使我一次又一次的受到伤害；一次又一次的忍受着病痛的折磨，使我不得不放下手头的工作，远离财富的梦想，失去自己的尊严；将自己一次又一次的推上手术台，使我在漫长的黑夜里等待黎明的曙光。这几年，我接二连三的生病，难免有时候会出现彷徨、失意、落寞、孤寂、侵袭着自己，走到哪儿都会有人当面对着我说:“你这个男人不会赚钱，不会保养身体，现在三十多岁连个家也没有，身体又不好，我看你今生今世不会再有出头之日了。”也有的人对着我说:“你天生命硬，一出生三个月之后你的生父就去世了，你一路走来命运坎坷；别人读书成绩好可以上大学、考硕士、考博士，之后做白领或当官，而你曾经读书好，却是家境贫寒，三餐不继，连去外地上学的路费也没有，不得不放弃学业要去打工。别人出国工作，然后是衣锦还乡，无限的风光体面；而你出国工作，然后是失意落魄回来，还带着满身的病痛，你是个扫把星、倒霉蛋，此生此世你休想再有出头之日。本来我不敢说你，如今你身体不好，接二连三的生病，我可以直接的对你说，梁喜强啊梁喜强！你若是有出头之日，除非是太阳西方升起东方落下；你若是有出头之日，除非是西湖水干或雷锋塔倒；你若是有出头之日，除非是六月的黄河之水结成冰；你若是有出头之日，除非是六月的天空会下大雪；你若是有出头之日，除非是天上的星星变月亮；你若是有出头之日，除非是我家中的黄狗变麒麟；你若是有出头之日，除非是山上的野鸡变凤凰。我看你身体难好，就算是好了身体也难以自力更生，这一生你完了，你彻底的完了！”一时之间各种各样的冷嘲热讽向我袭面而来，不管别人如何的羞辱我，如何的嘲笑我，如何的离我而去，我都会在心中默默地告诉自己:一定要让自己的身体好起来，一步步走向希望的彼岸。这几年在病痛的折磨中，让我深刻的体会到，健康才是人生最重要的资本。在人的一生中不可能不会受到不良情绪的干扰，但我们要学会自我调节，调摄情趣，保持精神稳定，用平和正确的思想来纠正偏激错误的思想，改变自己的价值观和人生观，当一个人拥有了健康的思想之后，那些不良的情绪就不会再来侵扰到你的健康。
在我生病的这段时间里，让我深刻的感悟到，应该好好的养护自己的身体，要做到顺应时节，规律起居，合理起居，即按照“法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常”来养生；还要有健康的思想，平和的心态，懂得人生的处世哲理，懂得寻找快乐的人生；更要劳逸结合，休息能够让人保持平和、宁静、淡然的状态，带着一颗愉悦的心去生活和工作，不仅能够使人远离疾病的侵袭，还可以在大千世界中获得一些有益的信息。在我生病之后，让我深刻的明白，如果想要成功，就一定要保养好自己的身体。有了健康的身体，才能走向更加长远的道路；有了健康的身体，才能具备人生奋斗的资本。然而，有一些人一直徘徊在成功的大门之外，就是因为他们在工作之外所消耗的时间和精力，远远大于在工作上消耗的时间和精力，以及没有管理好自己的身体，使得自己的身体越来越差，导致于与机遇擦肩而过，与梦想背道而驰，与幸福相背而去，每每想到这里，让人言不由衷的感觉到心酸不已！因此，请您不要在心力憔悴的时候，不要在病的一塌糊涂的时候，才懂得去爱惜自己的身体，到了那个时候以免太晚！于是，请您做一个懂得维护自己生命的人，这是有利于自己，也有利益于人间社会的大事。
一个人的健康，很大程度上取决于一个人的心态，积极的心态有利于健康，消极的心态会助长疾病，生命是我们用来享受的，不是浪费大好时光再去担忧自己的健康而真的想出毛病来，那才是人生的一种不幸。所以，想要得到健康的身体，就必须具备积极的心态，健全的意识，务必在工作、娱乐、休息、饮食和研究方面，培养自己良好而又平衡的健康习惯。随时随地为自己的身体保驾护航，提升自己的养生知识，提升自己的道德修养，提高自己的抗挫能力，提高自己的抗病能力，还需注重陶冶情操，坦然怡然的待人接物，不以物喜，不以己悲，调整好自己的心态，自然能够改善身体状况，减轻乃至避免发生病患的可能。
只要有着健康的身体，无论人生多么的失败，也可以东山再起；只要有着健康的身体，无论命运多么的坎坷，也可以笑看红尘；只要有着健康的身体，无论旁人如何的羞辱，也可以充满自信；只要有着健康的身体，无论日子多么的艰难，也可以开创美好的生活；只要有着健康的身体，无论内心多么的苦楚，也可以追求世间的美好。有了健康的身体才能挑起生活的重担，才能专心的工作，才能战胜内心的恐惧，才能战胜人生的困难，才能为人民服务，才能对社会有所贡献，才能享受生活带来的幸福；有了健康的身体，做事情也会变得更加的遂心顺利。的确，身体的健康和头脑的智慧是一个人功成名就的最大保障，因为这两样东西主宰了一个人的生命力和精神活力。如果我们想要成功和幸福，就必须拥有一个健康的身体，只有身体越来越健康，我们的心灵才会更加的富有色彩。如果一个人有着健康的体魄，何愁没有灿烂的人生！记得有人曾经说过；“健康本身是快乐与满足的源泉。” 拥有健康的身体，能够使自己的人生过得丰富多彩，兴致勃勃。拥有健康的身体，能够使自己保持万丈激情，带着激情去工作、去生活，并且在人生的大道上，大显身手、大展宏图、成就人生的大业！因此，对于人们来说，不管身在何方，不管何时何地，不管逆境或顺境，不管失败或成功，不管痛苦或开心，唯有身体健康才是人生最重要的资本。
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