房前遍地的雜草,被摘來包餃子做餡餅,有一種人不能吃,請注意!

我們農村地比較肥沃,連牆角這種地方都常常長雜草,一不小心出門幾天,就會看到房前屋後的雜草長得高高的,這個矢耦就要開始艱難的除草了,但是並不是所有的雜草都討人厭,譬如那難以除根的雜草——灰灰菜。它難以根除,但是優點就是我們可以摘回家食用呀!

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雜草命賤,灰灰菜更是如此,野生野長,不需要地是否肥沃,都能長出一大片。但就是這命賤的雜草卻營養豐富,是現代人鍾愛追求的綠色食品。譬如它常被人摘走的嫩莖葉就富含蛋白質、脂肪、糖類 、胡蘿蔔素和維生素C和鈣質等,年輕人吃它提高免疫和代謝。老年人更是拿它當是補鈣神器。

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灰灰菜在野草裡算是株比較高的了,最高的能達到150CM,像我這樣的南方妹子在媽媽的精心養活之下也就這麼高、它的葉片是菱狀卵形,大的葉片有人的手掌那麼大,偶爾還能看到它的葉片上帶著粉狀。

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灰灰菜摘回家後,經過媽媽的巧手,會變成一道清爽可口的涼拌菜,不過需要先用熱水焯透,不然會有苦澀的味道,擠幹水分後,將蒜末、辣椒粉淋在上面,加香油香醋鹽雞精糖調味拌一下就好了、

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灰灰菜還能拿來小炒,我們南方人吃的精細,乾煸或者爆炒,加上一點火腿,就是一道精緻家常菜,讓家裡的餐桌立刻升級成飯店的格調!

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當然最常見的就是用來做麵食了,南方人面食吃的少,只有在特殊的時候才能吃上,譬如為了這個生機勃勃的春天,拿灰灰菜作春捲或者包餃子或者蒸包子,可是會饞壞我們這般小孩的!

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但是不是所有的人都能吃灰灰菜的,小時候就看過吃了灰灰菜過敏的小孩,所以如果體質容易過敏人就很可惜的錯過這道美食啦!


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