直播吧8月28日讯 近期与泰达的联赛中，35岁的老将汪嵩代表苏宁首发登场，全场跑动距离达到了12000米。在接受媒体采访时，汪嵩强调了训练的重要性，他全力以赴不仅是为了自己，同时也是为了起到一名老球员的表率作用。
今年年初的冬训，卡佩罗的意大利团队为苏宁队制定了高强度的训练量，这也是汪嵩第一次跟随意大利教练团队一起完成一个完整的冬训，对此他表示：“不管多难，我必须全力去做，除了为了自己去做，我还想至少要让年轻队员看着一名老队员到底是怎么做的，怎么在训练场上去投入，我想给他们正面的引导。如果你整天都偷懒，或者是摆谱，那就失去了这个职业的职业味了。”
对于自己在与泰达的比赛中跑动12000米，汪嵩说道：“其实之前一个整场比赛打下来的时候，没有感觉特别疲劳或是特别怎么样，看到数据之前，自己也不是很清楚数据会是什么样的，当看到跑动数据是12000的时候，自己会心里特别踏实，会想这个数据和我自己之前打主力的时候，情况一样，说明练的对于自己的状态保持，是绝对有用的。”
谈到长时间坐在替补席上，如何才能保持状态，汪嵩认为：“要想在坐替补席的日子里，把自己的状态调整到替补出战就能做到主帅期望的替补队员的样子和能量，那么很简单，就是加练，每天加练，通过加练让自己的状态达到自己打主力时候的状态感觉。尤其是年龄慢慢增长之后，想要保持好的状态，必须有更多的付出，来确保自己的状态。”
”如果能在34、35、36左右的年龄，依然能够活跃在职业足球的赛场上，其实在很多方面，一定都是有着非常深刻理解的，也一定都是很多方面非常职业的。一定需要有很多很多的努力和优秀的东西，才能支撑他们在这个年龄段继续在一线赛场拼杀，绝对不是说，光靠年龄大，光靠过去积累的一些比赛经验，或者说光靠关系就能在现在的中超赛场上踢下去，这是不可能的。现在的中超，或者说竞技体育，一定是个优胜劣汰的东西，想要站到赛场上，必须每一天都要好好练、狠狠练。”
最后他补充说了一句，“每一天的训练，我都是最后走的。”
（德里森）
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