大課間練跳繩、做廣播操的見多了
但習武的你見過嗎？
為豐富校園活動增強學生體質
厚街中心小學本學期推出了武術操
全校學生每天一早齊聚操場習武場面壯觀
“天地玄黃，宇宙洪荒，日月盈昃，辰宿列張，寒來暑往，秋收冬藏，閏餘成歲，律呂調陽……”
在厚街中心小學運動場，全校各年級同學們跟著教練口令，一邊誦讀《千字文》，一邊做武術健身操。
同學們隊列整齊，精神飽滿，出拳、踢腿，一招一式英姿颯爽，時而有板有眼的做掄臂砸拳、並步鉤手、馬步雙推掌等招式；時而鏗鏘有力地蹬腳、震腳、勾腳；時而步隨身移，手眼相隨，動作利索有力。
場面壯觀，氣勢磅礴
據瞭解，為了進一步推動武術這一民族傳統體育項目在學校生根發芽，開花結果，豐富學生的校園體育活動，增強學生體質，厚街鎮中心小學經過認真考察，本學期特聘請廣東典石武術文化發展有限公司開展武術教學工作。
教練示範
武術健身操自本學期開學初啟動以來，每到體育大課間時間，全校各年級學生齊聚在學校操場開展武術健身操大課間活動，場面氣勢磅礴，特別壯觀。
有“千手觀音”的範
一招一式有板有眼
別看我年紀小，習起武來不輸大人
厚街中心小學校長王恩明說，以前我們學校的體育大課間主要是廣播體操、熱身跑步操和跳繩等項目，但是光做廣播體操，學生的運動量不夠。針對我校實際情況，在既要有技術含量，又要有足夠運動量的要求下我們學校選擇了武術健身操，聘請專業武術教練教導學生，在加強鍛鍊、強健身體的同時，也讓學生誦讀國學經典，提升修養。
“同時，我們學校也不會放鬆對廣播體操的學習，會讓學生輪換著做武術健身操和廣播體操，適時放鬆身體，保證張弛有度。”王恩明說。
孔武有力
負責武術教學的劉教練說，“學生對武術健身操很感興趣，教了學生近三個星期，他們就已掌握武術基本動作，學得有模有樣。而且在教練的示範、講解下，他們不懼枯燥和辛苦，一遍一遍地糾正和規範動作。”
這個馬步夠萌吧？
據悉，等學生們基本掌握了《千字文》武術操後，教練還會繼續教授《三字經》、《弟子規》等國學經典武術健身操，讓學生積極開展體育鍛煉，強健身體，提升修養，提升學生們的“精、氣、神”。
圖/謝超均
視頻/謝超均
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