自信的作用毋庸置疑，提高一個人的自信可以從以下幾點進行：
1、尊重自己，鼓勵自己
自信的關鍵在於“自”，如果自己總認為自己不行，總是不給自己“打氣”，那麼，無論其他人怎樣努力，也無法得到真正的自信。
每個人都有自己的特點和長處，每個人都有尚未發掘出來的潛力和特質。如果能用尊重自己的態度努力發現和發揮這些潛能，每個人都可以取得成功。
2、通過表達激發自信
第一，有自己的想法和主見。
理解自己的原則，明白什麼是不可放棄的，什麼是必須堅持的。在與人交換意見的過程中，絕對不可以在原則問題上讓步，不可以隨便同意不符合自己的原則的事。當覺得自己對某件事可以“不在乎”的時候，那也許正是開始逐漸喪失自我、喪失自信的時候。
第二，要表達自己的想法。
自我表現是對自己最好的鼓勵，也是培養自信的必經之路。在很多情況下，自信心是要通過自我表現才能不斷加強的。只有將自己的能力、自己的見解充分展示出來，才能真正看到自己對他人的影響力，才能從這種影響力中獲取足夠的自信。
第三，注意表達的方式、方法。
在表達和溝通時注意以下幾點：
表達和溝通時要注意的幾點
◆ 多用有魄力的語詞，如“我”、“我認為”、“我希望”、“我要求”、“我決定”等等；
◆ 主動和對方目光接觸，向對方傳達“我對自己充滿自信”的訊息；
◆ 表述時不讓他人隨意打斷，也不默許他人不理會自己的意見；
◆ 在表達和溝通之前做好充分的準備，如必要的演練等等；
◆ 表達時儘量簡明扼要，讓聽眾在最短時間內獲得最重要的信息。
3、從成功裡獲得自信，從失敗裡增加自覺
開始感覺到自信時，無論多麼小的成功，都會特別期望再一次得到自己或別人的肯定。這時，需要有足夠的毅力。只要有毅力，就會像周明所說的那樣，“無論什麼事情只要我肯幹，就一定可以幹好。”
另一方面，在追求成功的時候，也不要成為自傲、自負的人。自信的態度與自我偏執、不允許自己犯錯、以自我為中心、失去客觀立場等做法是絕不能劃等號的。
4、制定具體目標，逐步達到自信
培養自信時，一方面要基於自覺的態度，另一方面也要設定具體的目標，並據此一步步向目標邁進。與制定人生目標和工作目標相仿，這些目標也必須是可衡量的。
除了可衡量的目標之外，培養自信的目標也一定要有可行性。結合自身實際制定的目標，成功的可能性大，也容易引發良性的循環；不符合實際的目標容易造成失敗和沮喪，並進而引發惡性的循環。
許多時候，失望的最大原因就是期望太高。因此，無論制定的是哪一類的目標，都必須從實際出發，從正確的自我認識和自我評價出發。
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