空姐一般的行程就是：基地—外站—基地，在基地起飛前，一般是住在基地城市自己的住處，或者航空公司的宿舍，如果是在外站，一般住在機場附近航空公司的協議酒店。
空姐在飛行時間安排上，做不到一般工作的朝九晚五，所以很可能到達是半夜，早上又開始飛，所以到酒店有時候不能睡一覺，只能是臨時休息。而且空姐的著裝要求高，到達酒店後，要卸妝睡覺，起身後要再化妝，扎頭髮，穿制服，這樣也就縮短了本身很短的睡眠時間。所以一般空姐抵達機場後，都會去酒店稍作休息，等待下一個航班起飛。
如果是白天航班，中間間隔時間較短，空姐也會在機場專門的休息室裡休息。如果是長途航班，空姐也會在飛機上輪班休息。
如果抵達城市後，離下一個航班間隔時間較長，空姐也會在落地後，去這個城市玩一下，順便吃個宵夜等等。白天如果有時間，也是可以去逛逛玩玩的，但是時間很緊張。
當一週的航班任務結束，回到基地後，空姐會有2天左右的時間休息，這個時候想幹嘛就幹嘛了，睡哪裡也就不重要了吧。當然這個時候下個星期的任務也會拿到手了，又要展開下個星期的飛行任務了。
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