空姐一般的行程就是：基地—外站—基地，在基地起飞前，一般是住在基地城市自己的住处，或者航空公司的宿舍，如果是在外站，一般住在机场附近航空公司的协议酒店。
空姐在飞行时间安排上，做不到一般工作的朝九晚五，所以很可能到达是半夜，早上又开始飞，所以到酒店有时候不能睡一觉，只能是临时休息。而且空姐的着装要求高，到达酒店后，要卸妆睡觉，起身后要再化妆，扎头发，穿制服，这样也就缩短了本身很短的睡眠时间。所以一般空姐抵达机场后，都会去酒店稍作休息，等待下一个航班起飞。
如果是白天航班，中间间隔时间较短，空姐也会在机场专门的休息室里休息。如果是长途航班，空姐也会在飞机上轮班休息。
如果抵达城市后，离下一个航班间隔时间较长，空姐也会在落地后，去这个城市玩一下，顺便吃个宵夜等等。白天如果有时间，也是可以去逛逛玩玩的，但是时间很紧张。
当一周的航班任务结束，回到基地后，空姐会有2天左右的时间休息，这个时候想干嘛就干嘛了，睡哪里也就不重要了吧。当然这个时候下个星期的任务也会拿到手了，又要展开下个星期的飞行任务了。
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