小猴子65056
等我生完孩子就去燙頭髮！
等我生完孩子就穿高跟鞋、化濃妝！
等我生完孩子就胡吃海喝，再也不忌口！ ......
我是個典型的愛美90後，自打結婚後，我就期盼著懷孕這件事，畢竟雖然是90後但是年齡也不小了，可是真的懷孕後我又擔心自己身材的變形，畢竟我是個很愛打扮自己的女孩嘛，懷孕哪有不胖的呢？我整個孕期長了40斤，生完後還有100多斤，這跟我之前的90斤差太遠了，產後我哺乳了6個月，後來奶水不多就斷掉了，然後我就開始了自己的減肥計劃。
先來說說我的生產經歷:
40+6還不發動，當天下午四點半放水囊開宮口，七點多肚子開始疼，一晚上都沒怎麼睡[流淚]第二天快九點進待產室，在陣痛中等待開宮口。下午五六點才開三指進了產房，沒有選擇無痛分娩，熬到八點多宮口才開四指，在密集的疼痛中一度覺得自己熬不下去了，覺得一晚上都要在產房裡煎熬……[嗚嗚]後悔之前沒有選擇無痛分娩。十點多感覺有種要拉大便的感覺，告訴助產士說這是寶寶快要出來了，給我內檢說宮口 開全了想要拉💩就使勁拉出來，頓時覺得終於有希望結束這一切的痛苦了。在前幾次用力不當的時候寶寶胎心下降[流淚]助產士給我打麻藥側切一刀，嚇得我拼命向下使勁，終於寶寶出來了，六斤六兩女寶一枚[冒心心]側切縫針半個多小時，感覺有根線在肉裡穿梭的痛 [嗚嗚]有打麻藥也沒用，痛的整個人都在抖……推出產房在待產室裡觀察兩小時按壓肚子，之後回到了病房。
小生命的到來讓我感覺一切都是夢，能下床走路後我上秤一看，68kg！才少了5kg…掐指一算，果然胖的都是自己啊！ 為了哺乳下奶，我必須得狠狠地吃吃吃，
喝喝喝。然而，看看鏡子裡的自己，肚皮大的蕩了下來都可以當扇子扇，再看看櫥櫃裡的衣褲，沒有一件能塞得下現在的自己，要出門，不得已上某寶買XXL的衣服。 急切的想減肥 卻發現根本減不下來 寶寶3個月，我的體重一直維持65kg不變，想瘦之心有些按耐不住了
懷孕剛開始還都在保持（當然過了前三個月），我隔三差五地會在家裡用啞鈴鍛鍊，或者是跳跳孕婦操，希望能生娃時體重不會超的太過分。但是，理想很豐滿，現實很骨感。 低強度的運動還是抵不過放肆地吃吃喝喝，我的體重直線上升。甚至做臍血流時，醫生都說：“你肚子上的脂肪也太厚了，孩子都摸不到了……”整個孕期體重從55kg漲到了78kg。產前體重達到快150斤，產後全母乳，辛苦控制飲食，積極鍛鍊，但瘦得並不滿意。
在產後42天覆查的時候 問了醫生，醫生說子宮有輕微下垂的症狀。是子宮自行收縮無力造成的，還有就是月子裡下床早了。然後醫生讓我後期進補同時搭配束，縛，的衣服，可以防止子宮下垂，還可以瘦肚子，我看著不錯就拿了兩套，拿回來的第二天就開始用了，剛開始的那個月每天堅持起床開始，一直氚到睡覺，我一直期待自己會有所變化，沒想到一個月下來小肚子沒有了 還瘦了7斤呢。 看到效果後更加有信心，一直穿了差不多兩個多月，每天除了洗澡睡覺都穿著，終於快四個月的時候，我掉了近20想想還好我直接拿了， 當時他們還說不用來著，女人就是要多愛自己一點，不然不知道要什麼時候才能瘦下來，現在婆婆老公也都說瘦了人都變漂亮了，帶著寶寶出門很多人都說我不像生了寶寶的，身材這麼好。
月子裡一直都是婆婆照顧我和寶寶，每天三頓飯，中間喝兩次雞湯，婆婆特別細心，都是把雞湯的油撇乾淨再給我喝
晚上睡覺寶寶都是和婆婆一起睡，餓了就抱過來給我餵奶，整個產後六個月在我上班之前都是一直母乳，包括晚上也是，也許我後來瘦的快也跟我一直母乳有關係吧
一定要吃蔬菜水果！一定！一定！
重要的事情說三遍，本來生完就容易便秘，再不吃水果，蔬菜，便秘的更厲害，我就是產後一直月子裡沒有吃過粗纖維的蔬菜，水果等粗糧，後來痔瘡憋出來了，再後來更嚴重的肛裂了，每次大便都覺得要命了！目前想到這些，再有可以在後面的文章更新出來
