中醫理論認為腎為“先天之本”、“生命之源”。其生理功能是藏精、主水、主納氣、主骨、生髓，跟人的骨骼血液、皮膚乃至牙齒、耳朵都有莫大的關係。那麼你知道腎不好有什麼症狀嗎？補腎的食物又有哪些呢？腎虛吃哪些藥呢？
腎不好會出現的6個症狀
1、沒勁兒腎功能不好時，很多廢物難以從尿裡排洩出往，會出現精神不振、疲憊、乏力等沒勁兒的感覺。腎臟有病，蛋白質等營養物質從腎臟漏出，通過尿液排出體外，也會有沒勁兒的表現。有些患者會以為是過於勞累，或者是其他原因，而忽視了腎臟題目。
2、不想吃不想吃飯、厭食，甚至噁心、嘔吐，也是腎臟病的常見症狀。有些患者總是先往到消化科或者肝病科，看看是不是得了胃病或肝病，一看沒胃病和肝病，就擱置不管了，忘了看腎病醫生，結果耽誤了病情。
3、尿有泡沫尿裡有泡沫的原因有多種，其中假如蛋白質從腎臟漏到了尿裡，尿就會起很多泡沫。
4、腰痛腎臟的位置在腰部的脊柱兩側，所以腎臟有病時，會感到腰痛。
5、尿多尿少健康的人天天排尿次數大約4—6次，尿量約800—2000毫升，假如排尿次數和尿量過多或過少，就要留意了。
6、水腫飲水太多，或者是睡眠時間過長、過於肥胖等，眼瞼、臉部、小腿等部位可以出現稍微的水腫，假如不是這樣，就要懷疑是不是腎臟有了題目。
補腎食物
1.韭菜韭菜可溫腎助陽，活血散瘀，理氣降逆，別名又稱“起陽草”。
2.生魚片含高蛋白質，增加體內荷爾蒙。
3.生蠔海鮮中的一種，含鋅，有助於合成男性荷爾蒙，維持攝護腺正常運作，生吃是保留蠔內的鋅的最佳方法。其他如龍蝦、海膽、海參、魚卵、蝦卵、貝殼類、海藻類等等也不錯。
4.人參這不只是老人家用來進補的補品，其中所富含的植物性荷爾蒙可提升固酮的含量，並增加精子的製造量和性活動頻率。
5.巧克力巧克力中含有一種名為PEA的化學物質，有興奮作用，有助減低壓力，性趣當然就能提高。
用藥：
第一腎功能不全、腎虛，常用的中藥，中醫認為腎虛分為陽虛和陰虛，首先得搞清楚自己的症狀是屬於哪一種，不然適得其反。首先說陽虛，主要表現為畏冷，疲勞，面色蒼白，無力。陰虛表現為潮熱，盜汗，燥熱，早洩等症狀。經典的治療腎陽虛的有左歸丸，經典的治陰虛的就是六味地黃丸。經常看到有人補腎就是沒事就吃六味地黃丸，這是不明智的，看受電視廣告影響，不分清症狀，結果越吃越嚴重。
第二，西醫認為腎由若干個腎單位組成，腎不好多由腎單位出問題引起的，有腎盂腎炎，腎小球腎炎，腎病綜合徵，腎衰竭，腎結石等等。常用藥為抗生素消炎，藥用炭片，開同等等。腎衰竭需要進行血液透析，用機器替代腎，進行排毒。綜上所述：腎不好，輕微時期多用食療法。腎虛多采用中醫調理，填腎補精。腎臟有炎症時用西藥，配合中醫調理。患者根據自己情況合理補腎，不可盲目聽信廣告，必要時去大型醫院就醫。
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