說到高血壓,那段傷心的往事就會浮現在我的腦海當中:我是一位農民,高血壓10餘年,查體時發現血壓190/120 mmHg。心電圖顯示左心室高電壓,提示心肌肥厚,V4-6 ST段水平下移0.1-0.2 mV, 且T波倒置,但2年內無明顯動態性改變。心臟超聲顯示左心室舒張功能減退,左房(LA)38 mm,室間隔(IVS)13 mm,後壁(PW) 11 mm, 符合高血壓左心室肥厚改變。尿常規(-)、血脂血糖均在正常範圍內。被診斷為高血壓3級、高危。每天服藥各種降壓藥,血壓也沒有明顯變化,直到我遇到了一位老軍醫,經過治療現在的血壓基本穩定在了120/75左右,今天我就把自己控制血壓的方法分享給大家:
玉竹桑葉茶:
玉竹、桑葉各5g,青錢柳、牛蒡根、槐花各3g,先將材料洗乾淨,碾碎,一起放入藥袋中煎煮一小時,每日喝兩次。
玉竹桑葉茶富含皂苷、多糖 、黃酮及多種微量元素,可以降血壓、降血糖、降血脂。對高血壓和高膽固醇、高血糖等有特殊的療效。
紅棗、山楂、鬼針草降壓方
準備大紅棗6枚,北山楂肉6到10克,鬼針草4到6克。先將大紅棗入鍋內炒一下,到有糊香味為止。然後將這三味藥水煎,或者用水來沖泡,每天用藥液來代茶飲,每天一劑即可。
女貞子黑芝麻瘦肉湯
原料:豬瘦肉60克,女貞子40克,黑芝麻30克。
做法:
(1)先將豬瘦肉洗淨,切成小塊。
(2)再把女貞子、黑芝麻洗淨。
(3)將全部用料放入鍋內,加入適量清水,大火煮開後,小火煲1小時,調味即可食用。
功效:補腎黑髮、益精養顏,治療高脂血症、高血壓病。
檸檬香菇酒
材料:香菇25克,檸檬1個,蜂蜜80毫升,白酒500毫升。
製作:將香菇、檸檬洗淨晾乾,切片,放入白酒中,密封7日後,拿出檸檬,再浸泡7日,加入蜂蜜拌勻後即可飲用。
用法:日服2次,每次20毫升。
適用範圍:健脾益胃,適用於高血壓、高脂血等患者。
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