問: 腸胃不好大便不成型有脹氣怎麼調理 ？
一:其實腸胃好與壞不是腸胃本身決定的，而是你對待他的方式決定的。腸胃疾病問題進一步惡化或好轉都需要條件，誰給予決定條件？是你！
腸胃本身沒有時間來生病，他的職責就是無抱怨無悔，盡忠盡責幫助你消化食物。如有問題，就是你有意無意忽視造成的結果。
很多時候，弄清因果關係，比治療本身更為的重要。如果病人不重視，不清楚，不去除傷害壓力的來源。
一出問題，就想立刻想吃藥控制症狀，讓自己立刻好。然而又在一邊做一些傷害腸胃的事情。於是就抱怨很難好，都好幾年了，還在吃藥控制，反覆難不好。
其實我們都要憐惜身體。因為身體的生命真的很偉大，很頑強，每時每刻，都在保護你，為你無怨無悔的工作。
生病，不是身體有問題，而是你有問題。
二:腸胃不太好，大便不成型，有脹氣？都是腸胃正常功能失調造成的結果。
大便不成型，說明大腸內表面的上皮細胞不接收，不吸收水份造成的。
有脹氣，這個分在胃部與大腸二個部份。在胃部脹氣，一是胃動力很弱，胃動力就是指胃物理式有規律蠕動消化食物的能力。二是胃酸分泌不足造成的脹氣。
在腸道部脹氣，一是腸的菌落失衡，有害菌過多造成的。二是大腸的動力不足，蠕動力不夠，造成食物殘羹停留在腸道過久被細菌分解而發脹。
三:怎麼調？
一是建議減少減輕腸胃負擔，停止不良傷害的來源。
二是試著流質，半流質食物飲食幾天時間，讓腸胃得到充分的休息調整修補。
三是補充有益菌。流質食物要高營養的，不能是白粥這類。
四是學會放鬆情緒緊張與過急反應 。
分享到:
閱讀更多 莫比富mobifu 的文章
