相信大家洗澡的时候
都是冲进淋浴间里
洗洗刷刷冲冲
然后就跑出来擦干净穿衣服惹
身为一个精致的居居女孩
洗澡怎么能这么随便呢
找个风和日丽的日子
来一次有仪式感的泡澡吧
很多小可爱会觉得
泡澡是冬天的事情
反正就是为了让身体暖和起来嘛
但其实泡澡
并不只有这个功效哦
消水肿
当泡澡水淹过肩膀时
所承受的水压约为500公斤
一旦肌肉受压
便推动了淋巴循环
自然可以消水肿啦
抗疲劳
不仅仅是冬天
夏天泡澡也可以
缓解肌肉紧张哦
而且泡澡后按摩大加分
比起直接按摩的效果加倍
美容护肤
泡澡可以使毛孔张开
所以泡澡后毛孔更容易吸收
护肤效果当然就加倍啦
那么
想要泡一个精致的澡
我们都需要准备些什么呢
充气浴缸
如果家里有浴缸的小可爱
就不用说了
没有浴缸的小可爱
怎么办呢
当然是准备一个充气浴缸啊
淘宝只要几十块
不用的时候收起来
要用的时候打上气就可以了
简直不要太方便惹
入浴剂
泡澡前要先用肥皂淋浴
洗干净了再躺进浴缸里
然后往里面加点
牛奶、精油、花瓣
或者浴盐等等
或者丢点沐浴球或者入浴剂
整个浴缸就会充满泡泡
泡进去简直不要太开心
置物架
泡澡的时间那么长
不煲剧的话简直太无聊了
这时候就可以准备一个
浴缸置物架
就可以把东西往上丢啦
除了看剧什么的
还可以在上面准备点
下午茶和饮料
简直不要太完美
增加气氛的东西
如果你还想要你的泡澡
更有仪式感一点的话
可以多准备一些小物件啊
比如在旁边放个音箱
点个香薰蜡烛
成年的小可爱可以准备点
红酒什么的
气氛一下子就来了
说了这么多
有些泡澡的注意事项
小可爱们还是要注意一下的
泡澡前的准备
泡澡前首先要淋浴
顺便给身体去割角质
不过如果你刚去角质完不久
这步就省略了
一般是半个月左右去一次
然后用皂类
清洗身上的油脂
然后淋浴冲洗干净
之后就可以美美地泡澡啦
温度不宜太高
现在是夏天
泡澡的水温就不宜过高
在35℃—40℃之间最合适
不然一不小心就中暑了
饭后两小时后泡澡
当人刚吃完饭时
血液大量地流入胃部
如果刚吃完饭就去洗澡
热水会使人的血液大量地流向皮肤
造成胃部缺血引发消化不良
如果空腹洗澡
则很容易引起头晕、恶心症状
对身体造成极大的损害
颜九建议小可爱们
最好在饭后两小时后泡澡
时间不宜太长
在温水中浸泡时
血液需要大约1分钟
能够循环全身一圈
而让我们的身体
由内而外地温热起来
至少需要血液进行20次循环
也就是说20分钟左右最适合
泡澡后注意事项
使用了有保湿效果的入浴剂时
最后最好别冲澡了
和泡温泉一样
会把残留在肌肤表面的
保湿成分冲洗掉的
而且泡澡后
一定要在身体还湿润的时候
赶紧抹上身体乳
按摩直至吸收
可以很好的补水保湿哦
今天的内容就到这里辣
我是颜九
我们下期再见
啾咪~
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