一個健身房，器械可以不全，裝修可以不豪華，但是健身教練肯定是要有的，關於健身教練，近幾年大家看到新聞可能都是一些負面新聞，都是關於健身教練的一些黑幕或者“潛規則”之類的。
今天這篇文章並不是來黑健身教練的，主要講兩個內容，一個關於如何去選擇一個好的健身教練，另一個就是希望各位看官能夠多理解一下健身教練。
一、如何選擇好的健身教練
健身教練重要嗎？對於健身多年，有健身基礎的人來說，健身教練的作用可以說是很小的，但是如果對於健身新手來說，一個好的健身教練能夠在你的健身前期，對你進行細緻的健身知識講解，打牢你的健身基礎，健身教練的作用也就凸顯出來了。
關於如果選擇一個好的健身教練，其實”紳士“覺得倒是很簡單的，一句話，”忠言逆耳利於行“一個健身教練在你剛剛開始健身的時候，如果就開始給你打包票，說什麼你跟著我連，保證你一個月瘦多少多少斤，或者說幾個月就可以練出腹肌胸肌等等的，這種健身教練我們還是敬而遠之吧，這種健身教練多半都是不靠譜，只是想忽悠你買私教課的，因為健身其實並沒有他說的那麼容易。
一個好的健身教練，往往並不會給你說，你健身多久就會出一個什麼樣的效果，一個好的專業的健身教練，會從三個方面來關注你的健身過程，一是你的健身狀態，二是你的飲食情況，三最後才是你的訓練動作。好的健身教練在前期可能並不會教你很多健身動作，但是肯定會教你很多健身常識，例如說體重並不是體脂率，脂肪不會練成肌肉，增肌沒有那麼快，減脂並不是只做有氧，像這些健身知識，雖然很基礎，但是對於你來說都是很新鮮的事情。
其次不管是減肥也好，還是增肌也好，如果不注意控制飲食，你訓練的再好也是沒用的，好的健身教練會格外強調飲食方面的重要性，甚至會嚴格監督你。
一個好的健身教練，就像一個好老師，一個好老師，並不是把書本上的知識教給你就完成任務了，一個好的老師更應該是先教你如何做人，其次才是學識。
二、多理解一下健身教練
其實健身教練壓力也是很大的，我們也應該多去理解一下，像很多有專業資格證的健身教練，才剛開始上崗的時候，也都是抱著想要好好教幾個學生的想法，但是隨著時間長了之後，發現你再專業可能也比不過幾個高級推銷員，於是他們只能做出改變，多去推銷一些私教課和蛋白粉，但是說到底，都是為了生存不是嗎？如果你的業績太低，每天就是在健身房裡當一個免費老師的話，健身房的老闆也看不下去。
其次就是關於健身教練喜歡“忽悠”這件事，總有人說有些健身教練喜歡“忽悠”或者說嚇唬學員，讓他們購買私教課，不排除有些什麼都不懂、濫竽充數的健身教練在裡面，但是有些好的健身教練也是沒有辦法。現在人們的健身意識雖然強了，健身的人多了，但是對於健身知識還都是小白的狀態，這時候你去給他講一些乾貨什麼的，他們會喜歡嗎？相反的，不給你講乾貨，就是“忽悠”你，說自己是什麼比賽的冠軍，或者嚇唬你，說你再不健身明天就住院，人們反而就都去健身，買私教課，所以說，並不是健身教練天生喜歡忽悠，而是人們的健身常識太缺乏，沒有辦法。
最後提個問題：你有遇到過好的健身教練嗎？
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