健身是一件长期的事情，需要你坚持、坚持很长的时间，甚至有的人会坚持一辈子的健身，这么长时间每天辛苦的健身，有时会在思索一件事情，那就是自己每天辛苦的健身，那么健身到底是为了自己还是别人呢？
很多人会说，健身当然是为了自己，健身如果 了取悦别人，那健身又有什么意义？话是这么说，但是大多数的健身者，相信刚刚开始健身的时候，总是想着自己练出好看的身材，能够提升自己异性吸引力，能够让自己心中的男神女神多关注一下自己，还有就是自己通过健身，强身健体，身体好了，生病也少了，对于一些老年人来说，通过健身，住院的时间少了，也是为家庭减轻了负担，也算是变相的在说健身是为了别人，那么健身真的只是为了自己吗？
很多年轻人现在健身，虽然有很多是为了练出一些肌肉来取悦别人，或者威慑他人，但是还是有很多健身者，练出一身肌肉男，只是为了让自己变得更加的完美，那么健身更多的是为了自己还是别人呢？
为了自己
健身从最开始，最根本的目的就是强身健体，增强自己的身体素质，不管如何，最终受益的还是自己，虽然说着自己是为了减肥找对象，或者说是为了不增加家庭的负担，但是最后，变瘦的改变的还是自己，让自己不再受病痛折磨的还是自己，健身其实是一件非常公平的事情，你付出多少，就能回报多少，相比其他的事情来说，健身更加的公平，这也是很多愿意一直坚持健身去改变自己的原因。
为了别人
其实如果和上面的观点反过来的话，那么其实健身也可以说是为了别人，为了能够得到别人的目光，而练出人鱼线和马甲线，为了能够在朋友圈里获得更多的赞，而每天在朋友圈疯狂秀身材，人到老年后，自觉地的去健身运动，为了能够让自己少生病、少住院，少给儿女添麻烦，其实也可以说健身是为了别人。
但上面的两种其实不管是哪种，健身的目的都是好的，但是有些人健身好像就真的是为了别人健身似的，“绅士”身边有个朋友，和我一起办了健身卡，然后坚持没多久，就不去了，每次我去健身还要给他各种鼓励和加油才会勉强去健身房练一会，有时候确实懒的时候，怎么说也不会去，好像真的健身就是为了别人健身，还要别人去催着一样，所以后来“绅士”也就不去叫他了，随他的。
同时还有一些健身小白，第一次健身房的时候，总是会左顾右盼，做个动作总是怕有别人嘲笑他，这个器械不会的肯定不会去学，怕别人嘲笑他是菜鸟，要我说，菜鸟就菜鸟了，怎么了？谁又不是从新手菜鸟走过来的呢？完全没有必要去瞻前顾后的不敢去健身，办了健身卡，健身最后受益的是你自己。
最后提个问题：你健身是为了自己，还是为了别人呢？
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