經歷充滿傳奇的Rima Zeiden 瑞瑪席丹，從遇死亡車禍遭火吻、
外景主持人到主演電影《Missing Johnny》 拿下金馬獎最佳新人獎項，她不僅擁有完美的緊緻小麥肌線條，個性也很可愛而且率性。最近接受採訪時也分享了常用的保養和健身習慣。還說，如果你不吃“甜點”，你可以減少你的肚腩！讓我們來看看。
平時的護膚習慣
護膚方面，她的肌膚偏幹，但護膚方面比較懶，會著重肌膚保溼，性質也最好較為溫和。旅行時也愛帶保溼的產品。
平時Rima 的護膚步驟很簡單，先洗面——用爽膚水，也會看當日肌膚狀況而使用不同功效的精華素，令肌膚得到更全面的保養。
敏感性牙齒特殊美白方式
Rima 她擁有敏感性牙齒，所以不可以為牙齒美白。但曾聽醫生說的一個不易讓色素沉澱在牙齒上的方法：就是喝完茶或咖啡後先漱口，接著抹一層牙膏在牙齒上靜置5分鐘，最後再漱掉，她覺得非常有效果。
多樣化的健身運動
Rima還表示，她喜歡做不同類型的運動：“我喜歡各種各樣的健身。如果身體習慣於同樣的運動，它會在某個時刻停止，很難取得進步！”
Rima解釋說，原來每天都不停做運動。如果運動過於緊密，肌肉就會失去彈性，反而失去效果，所以她會適當休息並定期泡澡以放鬆肌肉。
運動前後的拉筋很重要！
Rima 亦表示，拉筋非常重要，先前她對於拉筋十分草率，但原來這樣會對肌肉造成傷害，而且也容易讓自己受傷，所以她亦開始留意運動前後的拉筋步驟和做法。
運動前後也會拉筋：運動前利用滾滾輪的方式，達到拉筋效果；運動完後會花30分鐘拉筋，讓肌肉放鬆。
把健身當成你的好朋友
Rima的手臂並不像一般女生般纖幼。這也是因為她在訓練她的手臂。她使用重量訓練和有氧方式訓練肌肉，肌肉自然會收緊。當她看到健身的每個階段時慢慢進步，她會有成就感，並樂於看到線條和肌肉慢慢形成。
Rima 更勸想健身的女生要持之以恆，只要將健身當成你的好朋友，不要當成一種訓練，把去健身變成去見好朋友般，當作是好玩有趣的事，就能更易成功！
私下飲食習慣公開
Rima 平日的早餐通常是一條香蕉加花生醬、麥片和豆漿，午餐運動後會吃雞肉，加上高蛋白質的食物。她平時吃東西不太特別戒口，亦少糖少油少鹽；但察覺自己大吃甜品後，小腹變得明顯了，停吃甜品之後，肚子就也跟著消失了。
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