颱風"山竹"霸氣過境
風在吹！雨在下！樓在搖！
香港小區的居民樓
被"山竹"吹得前後搖擺
非沿海城市的我聽的瑟瑟發抖
身在廣東的夥伴卻表現的相當淡定
有關心放假的
有囤水囤糧的
有購買零食的
也有颱風還沒來零食就吃完了的
暑去秋來
是不是又貼秋膘了？
幸好"山竹"走了
如果"山竹"不走而你剛好出門
吹得走是悲劇
吹不走更悲劇
秋天近了，天氣漸涼，胃口大開
為了保暖，身體機能會自覺地儲存脂肪能量
尤其中秋、國慶雙節將至
每逢佳節胖三斤的咒語又要來了
"貼秋膘"的噩夢重蹈覆轍
而且隨著時間推移
越是寒冷越懶得動
脂肪就會越堆越多
那麼怎樣才能正確地拒絕"貼秋膘"呢
當然是在舒適的溫度環境下適當運動啦！
在比較溫暖的環境下
人體的血管是擴張的
血液循環相對較快
新陳代謝也快
所以脂肪也代謝的快
愛上地今天教你不貼秋膘的正確姿勢
第一步
打開家裡的愛上地碳晶電採暖
第二步
換上輕薄的衣物
第三步
瑜伽、跳繩走起
第四步
上稱發現，不僅沒胖，還瘦了！
什麼？
第一步都做不到？
畢竟好的開始就成功了一半
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此活動最終解釋權歸愛上地所有。
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