经常有年轻妈妈来抱怨，生了娃之后，原来白的发光发亮的皮肤，现在开始变得暗沉发黄；曾经满脸的胶原蛋白，现在脸蛋一天比一天松弛。
难道真的像大家所说的那样「一孕丑三年」？
丁香医生联合日本 40 年美容科技品牌雅萌 YA-MAN，调研了 4547 位 40 岁以下的年轻妈妈，发现有近 6 成的妈妈觉得自己当妈妈以后，皮肤明显的变差了，而导致她们「变丑」的原因是：
今天我们就结合《2018 年中国年轻妈妈皮肤白皮书》中提到的，年轻妈妈在护肤中遇到的难题和困境，和大家好好聊下妈妈皮肤变差的原因。
怀孕和带娃
确实会摧残妈妈的皮肤
在《2018 年中国年轻妈妈皮肤白皮书》中，有 57% 的年轻妈妈认为自己的皮肤变差了，那生孩子真的会导致皮肤变差吗？
图片来源：《2018 年中国年轻妈妈皮肤白皮书》
在怀孕的时候，大部分妈妈的皮肤都会或多或少的发生变化。这些皮肤上的变化可以分成 2 种：
特异性变化和生理性变化。1. 特异性变化
特异性的皮肤变化，其实就是部分妈妈会产生的皮肤疾病，比如妊娠多形疹、妊娠类天疱疮、妊娠期胆汁淤积引起的皮肤瘙痒等。虽然听名字都很吓人，但其实大部分在分娩后能自行消退或缓解。
2. 生理性变化
而皮肤生理性的变化，就是大部分妈妈都有可能遇到的问题了。其中最常见的就是「长斑」。
因为性激素的变化可刺激黑素的形成，所以乳晕乳头、腹中线等部位容易形成色素沉着、黄褐斑出现或原有黄褐斑加重。这些生理性的变化，并不一定能够随着时间推移而慢慢恢复。
对于年轻妈妈来说，除了怀孕期间的皮肤变化，宝宝出生之后，她们皮肤面临的考验才刚刚开始。
图片来源：《2018 年中国年轻妈妈皮肤白皮书》
怀孕时候的皮肤问题尚未解决，带娃之后又有新的问题接踵而至，年轻妈妈的皮肤，在带娃之后可以说是雪上加霜。
加上有不少的妈妈担忧护肤品中化学成分可能对宝宝造成影响，从而宁肯风吹日晒，也要裸脸走天下，长期基础保湿、防晒做得不好。这些因素均导致了年轻妈妈的各种肌肤问题。
所以说，怀孕和带娃，确实会摧残妈妈的皮肤。
为了带娃
妈妈少了一半的护肤时间
在《2018 年中国年轻妈妈皮肤白皮书》中，有超过一半的妈妈每天的护肤时间缩短了超过 50%，并且舍弃了至少 1 种护肤品，也就是说妈妈们在护肤上花费的精力大幅减少了。
图片来源：《2018 年中国年轻妈妈皮肤白皮书》
其实，护肤并不是时间越长，用的护肤品越多就越好。妈妈们只需记住这三点：合理清洁、充分保湿、严格防晒便可。
不过在白皮书中显示，有 56% 的年轻妈妈每天护肤时间少于 11 分钟。粗略一算，年轻妈妈们除去早晚皮肤清洁各占去 3～5 分钟，一天中只剩下 5～8 分钟时间用来护肤啊！
可想而知，这么短时间怎能做到，充分保湿、严格防晒呢？
长此以往，保湿不够，会造成皮肤变干燥、长细纹，甚至皮肤屏障受损，导致反复炎症反应；防晒不够不仅会让人晒黑，还会因为光老化
导致胶原蛋白流失，造成苹果肌下垂、出现皱纹等「初老」症状。
随着年龄增长
皮肤开始松弛、长皱纹
在年轻妈妈们担心的皮肤问题中，细纹皱纹和皮肤松弛的问题的比例都是随着年龄增长持续增加的。
图片来源：《2018 年中国年轻妈妈皮肤白皮书》
随着年龄的增加，真皮中胶原蛋白和弹力蛋白纤维会逐渐越来越少，但生成的速度却很缓慢，因此皮肤会渐渐变得不再紧致、有弹性。
同时随着真皮层越来越薄，支撑力度越来越弱，这些结构性的改变导致皮肤出现松弛和皱纹，尤其面部肌肉活动最频繁的部位，如眼角便产生鱼尾纹，苹果肌下垂嘴角便产生法令纹、甚至木偶纹等。
于是就有很多妈妈说「我要敷祛皱面膜」，但是真相却是：这种分子量动辄十几万的大分子糖蛋白根本不能透皮吸收，反而会变成皮肤表面的细菌的「培养基」。
但是并不是说我们就没办法预防皱纹，除了常规的防晒、规律作息等方式，我们也可以借助科技的力量来预防皱纹。白皮书中显示，有 28% 的 25 岁以上的妈妈都会选择使用美容仪。
有 RF 射频功能的美容仪，长期使用就能通过刺激真皮胶原蛋白生成，达到预防或减轻皱纹的效果。
自我追求和养育责任之间的矛盾几乎是年轻妈妈们永恒的问题，这也让「为人母」这个词变的甜蜜而有负担。
成为妈妈后，既想成为能为宝宝头顶住一片天，呵护备至，遮挡风雨的全能妈妈，又想重回孕前时期那个精致的「猪猪女孩」。
所以，我们丁香医生联合日本 40 年美容科技品牌雅萌 YA-MAN，共同制作发布了《2018 年中国年轻妈妈皮肤白皮书》。
调研样本为 4547 位 40 岁以下的年轻妈妈，其中上班族妈妈占比 68%，全职妈妈占比 22%；调研样本覆盖全国，其中一二线城市年轻妈妈占比 50%。
图片来源：《2018 年中国年轻妈妈皮肤白皮书》
我们希望通过这样的方式，去帮助年轻妈妈更好的了解自己，用数据去记录和诉说她们皮肤的变化、生活上的转变，以及她们在「妈妈」和「女人」这两个身份之间的选择和妥协 。
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