姜妍，1986年2月19日出生於遼寧省大連市，畢業於北京電影學院表演系，中國內地女演員。
2005年，搭檔馮鞏、李琦在北京與天津春晚上合作小品《自作聰明》，從此開始演藝事業
2007年，在情景喜劇《低頭不見抬頭見》中飾演石榴
2010年1月，在情景喜劇《樂活家庭》中飾演小萱
3月，又出演了續集《樂活家庭2》
2011年，在情景喜劇《搞笑一家人》飾演徐雅慧
2013年，出演都市家庭劇《兒女情更長》
2014年，在都市情感劇《別叫我兄弟》中飾演葉曉曉
2015年，主演古裝探案喜劇《醫館笑傳》
2016年，主演了都市情感劇《親愛的她們》
2017年，主演都市情感劇《美好生活》
身高172cm，雙魚座，別名|：二胖！
2007年11月，搭檔趙正陽出演導演黃宏執導的情景喜劇《低頭不見抬頭見》，飾演做夢也想當媽媽，但夢中的兒子卻一直留在了夢中的石榴
；同年，搭檔尚大慶、楊鵬在山東衛視春節聯歡晚會出演小品《路遇》
。2008年，姜妍搭檔郭冬臨、王紅梅在遼寧衛視春節聯歡晚會當中出演小品《電梯》。
2013年1月，搭檔錢波、吳剛、秦海璐聯合出演由付寧執導的都市親情劇《全家福》，在劇中飾演從青澀的十五歲到花甲之年、從不經世事的淘氣包到飽經滄桑的女強人鴨兒
3月，搭檔奚美娟、吳冕、張芝華聯合出演沈星浩執導的都市家庭劇《兒女情更長》，在劇中飾演童建梅的女兒、同時也是大公司的經理袁圓。
2014年6月，與朱雨辰、任重出演由付寧執導的都市情感劇《別叫我兄弟》，在劇中飾演在逆境中頑強生活的葉曉曉[16]
；7月，與戚薇、陳赫主演蔣家駿執導的都市愛情劇《愛情回來了》，在劇中飾演一位做事謹慎、辦事靠譜、心思縝密、尊崇務實主義的資深編輯於小諾
2015年1月，搭檔陳赫、王傳君主演由丁仰國執導的古裝喜劇《醫館笑傳》，在劇中飾演面貌俊俏的西廠高手柳若馨。
姜妍生活中好脾氣、好說話、與人為善、樂於助人 ，姜妍是天生的大悲劇演員
一直以可愛活潑著稱的正能量女神姜妍，生活中也是智商情商雙破錶，在電視劇《我的岳父會武術》發佈會現場微笑應對各種突發狀況，獲得現場觀眾的一致好評與讚揚。發佈會現場大展女神魅力，從頭到尾一直面帶微笑，帶給現場每個人滿滿的“正能量
好身材不是一天兩天就能練成的，戲裡戲外的姜妍將生命在於運動的真理充分彰顯，在生活中，姜妍也是一個動感陽光的運動型女生。雖然有二胖的稱號，但她卻擁有A4腰，是個十足的瑜伽愛好者，瑜伽就是她的日常生活常態。不管是在影視劇中還是生活裡都時刻為大家傳遞著正能量
姜妍飾演的徐雅慧更加真實和親切，一臉無辜的可愛表情和忽閃著的大眼睛總是特別招笑
。姜妍在劇中不怕贓的敬業精神讓人敬佩，姜妍因為忙於大量的拍攝通告，她的身體頻頻亮起紅燈。她仍然帶著百分百的熱情提前趕到拍攝現場，同搭檔演員對詞、走位，一絲不苟的做著準備。就算只有一個鏡頭，這種讓人豎大拇指的敬業精神，被人稱其為“拼命佳人。姜妍的表演細膩又富有張力，能將真正的情感融入到故事裡面去 ，姜妍是一個真正演員，她在演戲，而不是明星在做戲
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