孫儷6號在微博發了長圖，曝光老公鄧超為新電影短時間內增重又減重的過程。引來網友驚歎。
鄧超在電影中分飾兩個角色，前者要求身形挺拔，後者則需要骨瘦如柴。於是鄧超在3個月內增重20斤，然後在兩個月內減重40斤。
雖然感慨鄧超的拼勁，但孫儷還是奉勸廣大網友別學鄧超。
為了增重，鄧超每日的運動量↓↓
3個月後，他從72公斤增加到了83公斤。
再看鄧超的減重食譜，網友連嘆“讓人吃驚”。
2個月內，鄧超減了40斤。
結果，30天后，鄧超免疫系統下降，疲弱，暈，消化系統失調。45天后，感冒，三伏天穿長衣長褲，片場低血糖眩暈6次。
孫儷還在評論區補充鄧超減肥時的情況。
敬業的鄧超為了演戲拼命，在5個月的時間內，體重先增重後減重，但是就像孫儷說的，這種行為對身體有害。
網友說：
記者採訪了深圳市慢性病防治中心營養門診宋金萍醫生，她提醒大家，千萬不要幹這種突然增重又突然減重的事。
突然減肥不可取
像鄧超為了快速減肥，每天攝取的卡路里非常之低。宋金萍醫生說，短期內減肥，尤其是節食，還增加運動量，會造成能量攝入不足，營養素攝入不足。人體各個臟器需要充足的營養素，才能維持我們正常的工作和生活。
當碳水化合物、維生素、蛋白質等攝入不足，會損害臟器的正常代謝功能，有可能出現厭食，造成精神狀態不好，免疫力降低，甚至對心理造成危害。
減肥，尤其是節食減肥，給情緒方面帶來的變化太大了。所以連娘娘孫儷也在說，鄧超體重是降下來了，但脾氣見長。
突然增重也不可取
突然減肥不行，那麼突然增重呢？
宋金萍醫生說，這樣也是不行的。在短期內快速增重，會突然增加心臟、肝臟、腎臟的負擔，對身體影響非常大。
“短期內大量增、減對身體臟器都會有影響，對內分泌、新陳代謝也會有影響。人需要維持在一個平衡的狀態，無論是減肥還是增重都有一個循序漸進的過程。”宋金萍醫生說。
管住嘴、邁開腿
切記遵循身體規律
循序漸進減肥或增重
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