肝脏在人体里担任"国防部"的角色，所有外来的"敌人"都要由肝脏来"对付"。中医讲肝主惊吓的"惊"、愤怒的"怒"，与足少阳胆经互为表里。足少阳胆经"烧"到耳朵，会引起耳鸣、晕眩，眼睛会干、刺痛、长出眼屎。也因为如此，很多眼睛的病变，包括眼睛痒、眼睛红、眼睛肿、眼睛痛、见风流泪，眼睛干涩都和肝有关。
肝不好，眼睛有以下表现
1. 眼睛干涩是肝血不足
随着社会竞争的加剧，人们对眼睛的使用强度和密度也越来越大，发生视疲劳的人越来越多。视疲劳是指由于持续近距离视物之后出现的视蒙、眼胀、眼部干涩、灼痛、眼及眼眶酸痛等症状，甚至出现头痛、恶心、乏力等周身不适。如果你经常对着电脑或书本，过度用眼会消耗肝血。
2.眼红有血丝、视力模糊是肝火旺的表现
肝火旺盛主要是由于生活不规律、不良情绪积郁，或者烟酒过度导致。中医有"肝主目"的说法，因此肝火旺盛还常常出现眼部症状，如：眼红、眼干、眼部分泌物多等。另外，"肝火大"还会引起口干舌燥、口苦、口臭、睡眠时翻来覆去、易醒、身体闷热等等。
3.巩膜发黄是肝炎表现
"巩膜发黄"是诊断肝脏疾病的重要依据，甲型肝炎、急性乙型肝炎几乎都会存在不同程度的"巩膜黄染"。如果出现角膜色素环，这是肝豆状核变性患者的主要特征。据统计，此病的遗传性发生率可占此病患者的90%。用肉眼可见环绕角膜边缘、宽约2~3毫米的黄绿色、蓝绿色或棕黄色环状带。
在日常生活中，如果平时感觉眼睛不舒服的话就要注意保护我们的"将军之官"肝了。
养肝护肝建议做到可以做以下2点：
睡前一杯养肝茶
茶水不仅能补充体液，还能增加人体新陈代谢，帮助肝脏及时代谢掉废物，有养肝护肝的效果。在睡前，喝一杯养肝茶水，帮助肝脏在夜间自我修复。
睡前喝野生木山药茶，取蒲公英根3-4g，用开水冲泡即可。
肝病不痛不痒，可身体长出两痣、出现三痛，提示肿瘤已不是早期！
野生木山药茶功效：预防脂肪肝，修复肝损伤
中医解析：蒲公英药食两用，入肝经，具有很好的保肝效果，尤其以蒲公英根保肝效果佳，可清肝毒，预防肝损伤。最常用在需要去肝毒的病患身上，是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品，且能增强肝脏再生能力。
睡前敲肝经10分钟
肝经通，肝脏才能顺畅排毒，所以，睡前多敲肝经，可以很好的促进身体排毒!
方法:手握擀面杖或其他器具，从大腿根部内侧，慢慢敲打，一直敲到膝盖处的关节前。敲打的力度，不要用力过大，以微微发胀即可。两条腿轮换着敲打，左右交替，每晚十分钟左右，能有效疏通肝经。
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